169.ライチ

体質：陰虚、血虚、気滞、瘀血

五性：温

五味：甘、酸

帰経：脾、胃、肝

栄養成分

★カリウム：170mg

★ビタミンC:36mg

★葉酸：100μｇ

旬：6～7月

脾を補う

不足している血を作る

血液循環を良くする

消化吸収を高める

肌や髪に張りとつやを与える

イライラを鎮める

吐き気やゲップ解消

おすすめ食べ合わせ

＋なつめ（下痢改善）

＋やまのいも（体力回復）