152.松の実

体質：陰虚、瘀血

五性：温

五味：甘

帰経：肺、肝、大腸

栄養成分

★脂質：68.2ｇ

★食物繊維：4.1ｇ

★カリウム：730mg

★リン：680mg

★マグネシウム：290mg

★ビタミンE:10.8mg

旬：9～11月

生薬名：海松子（かいしょうし）

おすすめ食べ合わせ

＋米（便秘解消）

＋白きくらげ（美肌）