体質：気滞、瘀血
五性：寒
五味：甘、鹹
帰経：肺、脾
栄養成分
★カルシウム：140mg
★ビタミンC：160mg
★ビタミンA：43000μｇ
★鉄：10.7mg
★カリウム：3100mg
★ビタミンB1：1.21mg
旬：冬
抗酸化作用
動脈硬化予防
生活習慣病予防
腫瘍の改善
咳や痰を鎮める
高脂血症、動脈硬化予防
心筋の収縮力を高める
記憶力アップ
おすすめ食べ合わせ
＋とうがん（むくみ解消）
＋たたみいわし（貧血予防）
柿、ざくろ、ぶどうなどタンニンを多く含む果物と一緒に食べない
体質：気滞、瘀血
五性：寒
五味：甘、鹹
帰経：肺、脾
栄養成分
★カルシウム：140mg
★ビタミンC：160mg
★ビタミンA：43000μｇ
★鉄：10.7mg
★カリウム：3100mg
★ビタミンB1：1.21mg
旬：冬
抗酸化作用
動脈硬化予防
生活習慣病予防
腫瘍の改善
咳や痰を鎮める
高脂血症、動脈硬化予防
心筋の収縮力を高める
記憶力アップ
おすすめ食べ合わせ
＋とうがん（むくみ解消）
＋たたみいわし（貧血予防）
柿、ざくろ、ぶどうなどタンニンを多く含む果物と一緒に食べない