体質:血虚、気滞

五性:平

五味:甘

帰経:肺、脾、肝

 

栄養成分

カリウム:280mg

カルシウム:28mg

ビタミンA(βカロテン):9100㎍

ビタミンA(レチノール当量):760㎍

 

旬:4~7月、11~12月

 

血を養う

肝の働きを正常にする

貧血予防

夜盲症予防

目の疲れ

視力低下の改善

脾の働きを高める

食欲不振

下痢便通改善

 

おすすめ食べ合わせ

+干しぶどう(疲れ目の改善)

+牛肉(貧血予防)