体質:瘀血、気滞

五性:平

五味:苦、甘

帰経:心、肝、大腸

 

栄養成分(100g中)

★食物繊維:10.4g

★カリウム:770mg

★カルシウム:230mg

★ビタミンE:31.0mg

★ビタミンB2:0.92mg

★ビタミンB1:0.24mg

 

旬:通年

 

肌を潤す

老化防止作用

血行促進効果

美容効果

脳を活性化

精神安定

ストレス緩和

二日酔い防止

腸の粘膜を潤わせて便通促進

 

おすすめ食べ合わせ

+にんじん

+タラ