2月の手当て〜後頭骨が開く

今日は節分ですね。

春に向かう切り替えの日。

カラダも春に向かって変化していきます。

冬の間体温を保つために縮んでいたカラダが開き始める時。

2月は

後頭骨が左右に開いていきます。

ただし、ストレスのかかる生活だったり、運動不足でカラダが固まったままの人はなかなか開いていきません。そのため、脳に血が回りづらくなります。

そこで、手当てをしていきましょう。

後頭骨を温める

です。

まずは、タオルを用意。

これを濡らして軽く絞ります。

そして、そのままレンジで1分ほどチン！

ホットタオルができます。これをラップに包み、

後頭部に当てるだけ。

後頭骨と頚椎の間には

瘂門、天柱、風池

といった大事なツボが並んでます。

頭をはっきりさせる働きとともに、目のツボでもあります。

※東北、北海道地方の方はまだ寒さが続くので、腰の温めとお腹の温めを、お願いします。3月になったら、後頭骨、やってみてください。