実は、卒業しました
10代の頃から、産休を取ったりもしましたが、ずっと
ソフトバレーボール
を続けてきました。
が、急に膝が痛くなり、曲げたりは痛くないのですが
体重が掛った、しゃがむ・立つが痛くて、和式のお手洗いも出来ないくらいに・・・
前から、膝がキシキシいったりしてたのですが
こんなに悪くなるとは・・・
整骨院から今回は本当に辞めた方がいいと言われたので
辞めることにしました。
もしかすると、Ｏ脚に変形するかもといわれてまで
することもないって思って・・・
でも、ずっとやってきたので、なんだか寂しい
太ももの筋肉を鍛えてくださいっていことなので
勧められた水泳を早速してきました。
２時間がっつり、バタ足してきましたよ
ビート板を使ってみたり、普通にクロール・背泳ぎしてみたり
はまるかっていったら、どうなんやろう
まぁ、ダイエットもしなきゃって思ってたので
ちょうどよかったのかなぁ