• どんな時でも謙虚な姿勢

• 人に会いたくないというならばグループレッスンは受けない方が良い

• インストラクターも人間

• 先よみの時代

• 独立して気づいたこと

• 〇〇分で良くなります

• 素早い動きでは息が上がる

• スポンジのような吸収力の先に

• 言葉の力を失ってしまう

• 思いついたらメモりたい、時を戻そう

• 新しい敵

• 朝イチのコーヒーはいかが？

• スポーツクラブの在り方

• SAQは身体にとって大切な要素の一つ

• 楽しいことをしたい

• 頭が扁平足

• 全ての始まりはピラティス

• 沢山の人に運動してもらうために

• 自分の持ち味をスキルシェアで有効活用

• やりたいことをやってみる勇気

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