9月より、新クラスがスタートします🍁
毎月第1土曜日10:30〜11:30
バレエストレッチ&バレエトレーニング
バレエに必要な、ストレッチと、
体幹を鍛えるピラティスを取り入れたトレーニング。
レッスンの後半15分は、トレーニングで整えた体で、バレエの動きを実際に行い、効果を実感していきます。
バレエをしていない方も、体が整う
プログラムになっています。
バレエ経験がなくても大丈夫です！
姿勢改善、代謝・筋力アップを目指します。
ワンレッスン1500円
（プチ・プルミエールバレエ会員1000円
フリーコースの月謝の方は無料）
講師 井上美香
まずは月1回の開催です！
毎月第1土曜日
明日9月2日土曜日10:30スタート！
興味のある方はぜひ一度ご参加ください
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お問い合わせは
Facebookメッセージでも受け付けています。
mail📧ppb@docomo.ne.jp
ホームページの改正、訂正は、しばらくお待ちください。
