オリンピック選手も愛用し、
今注目の、ストレッチ＆エクササイズを
プチ•プルミエールバレエスタジオで行います
からだのアーチに添うリングを使い、
ほぐす、のばす、引き締めるという動きを行います。
今回は、からだをほぐす事を中心に、からだの凝りをやわらげたいと思います
普段、からだを動かしていない方でも、できるクラスです。
むしろからだを動かしていない方、肩凝りがある方、ぜひ、リフレッシュにお越しください
１０月１０日(日)
１３:３０~１４:３０
プチ•プルミエールバレエスタジオ
料金 一般 1000円
会員・会員家族 500円
持って来るもの
★動きやすい服装
★水分補給飲料水
★ヨガマット（バスタオルで代用可）
参加予約・問い合わせ
プチ•プルミエールバレエ
28ー5140
ppb@docomo.ne.jp