初体験～YOGA～

エステに引き続き『ヨガ』も初体験(*^-')b

暖かいとゆーか暑いスタジオ内にビックリ

始めと終わりに『ナマステ』と挨拶をして

ホントに悪いモノは全て出し切った感でいい汗かけました

チョットだけ仙人になれた気分

しばらく続けてみよっかなぁ

たくさん汗はかくのに脂肪燃焼効果は低いとのｺﾄ

でもスッキリした感はバッチリなので時間が合う時は行ってみよーっと