本日の昼食です！！

今日のお弁当も

家庭菜園で収穫した野菜達を

中心です！

・オクラ
・完熟ミニトマト
・大根と魚の煮付け
・塩もみミョウガ
・柿
・野菜炒め(ナス、ピーマン、甘唐辛子)
・大豆、小豆、キヌア入り
　発芽玄米発酵

今日は歯が痛くて美味しさ半減でした！

せっかくの美味しいお弁当が勿体ない！！

でも、しっかり頂きました！！

午後から歯医者さんに行ってきます(^_^;)