ジョギングできず・・・
一瞬ちゃんと目が覚めたんだけど、
なんとなく二度寝してしまった・・・
自己嫌悪・・・
この「なんとなく」が自分の敵だな。
こんな調子で、明日も、明後日も、、、と繰り返して、
いつしかダメパターンな日々に戻ってしまうのさ。
しかし！！
今年は違う！！
ダメパターンのきっかけである「なんとなく」とか「ま、いっか」を
排除する仕組みを作るぞ！！
というわけで、二度寝の対策を考えてみた。
①もっと早めに目覚ましをセットし、あえて二度寝する。
②二度寝から起きる用にもうひとつ目覚まし時計を用意。
③その目覚まし時計を洗面所に設置。止めると同時に顔を洗う。
これだ！！
これでいけるはず！！
勝利への道が見えた！！！
とりあえず早起き＆ジョギングが、習慣として体に染み込むまでは、
アレコレ試してやってみまーす！！
