目の前に現れている問題(に感じること)は
考え込まないで
隣にそっと置いて、
全てに感謝
感謝という言葉にザワザワする方は
スルーしてね。
(わたしもザワザワ時期あったし
感謝できないことを、
自責の材料にしたことも、ある
あんまり覚えてないけど)
※アースジプシー
今までは
向き合って向き合って
問題の原因を導いて消していく作業が
主流だった
でも
今それをしていたら、
その原因の中に埋まって
ループから脱せれないゲーム
そのゲーム、まだやりますか？
と自問してみて。
すべてありがたいことに置き換える。
自分の思考癖に埋まらないで
飛び退くのは感謝!!!
を何度も胸に。
だいたい100日繰り返すと
なんでも
自分の中に染み込むらしいよ
実証済み✨
アファメーションとかもやるなら、100日続ける😊
クイズに挑戦しているかのようにさ、
クイズに挑戦しているかのようにさ、
ちいさなことも大きなことも
感謝に変換することに 慣れる
できないんじゃないの、慣れてないだけ。
買ったばかりのピアスをなくした！
我が子が、学校いかない！
ダイエットしてるのに三キロふえた！
旅行いく前日にお熱！
ぎっくり腰になった！
義母とケンカした！
浮気された！
給料未払い！
等々。
嫌なこと、悲しいこと、
それは
感じる体験を通して
感じる体験を通して
ひとつづつ、
自分でもわからないレベルで
色々手放してきたとしたら
実はそれらに救われてきたとしたら
それって 不幸せ？
目の前にくりひろげられる現象を
消す努力に力を注ぐのではなくて、
すべてただ感謝!!!
得た側面もかならずある
あるものに感謝
そしたらだんだん
よろこぶことしかなかった!!!と
腑に落ちる
ようなきがして、
また
はっ！って
腑に落ちるような体験をして、
それを繰り返すうちに
気づいたら
自分の口癖や表情、行動が変わっている。
全てに感謝
それって難しいよねっていう 呟きは変容しない設定の刷り込み😉✨
その感謝の角度からみて生きることを決めたら、
感謝できない瞬間があっても
不必要に自分を責めることがなくなる
(げっ
て、
て、吐き出してすぐ戻るだけ。)
(また感謝に寄れない状態の他者をみても
ジャッチはない。)
ありがたい過程でしかないから。
すべては喜ぶべきことだった、
ありがたくて感謝できることだった。
感情に振り回されないで、
感謝できる方向へ転換😊
感謝に翻訳できる手だてを
トライ&エラーで知っていく😄
自分がどんどん軽くなって
ときに逆に重さも感じて、
またまた軽くなって。
地球の醍醐味。
70％、80％ではなくて、
100％の感謝を知るに、自分を設定。
それが出来たらどんな
化学反応がおこるかな♪
家族や仲間
どんな支え合い、
許し合いができるかな♪
自分を責めるのではなくね😃✨
読んでくれてありがとう
ただいま成長中～👏
お喜び様な過程、
ひとつひとつ
ありがとう✨
備忘録
※
昨日のドルフィン先生の投稿が
やけに響きました😌
リピーターさん、多い😍ありがとう✨
年内ラスト&年始もやるよー！
人生変えちゃう2020年の始まりかもね🎵