プラセンタの効果的な飲み方を調べてみました。プラセンタの効果的な飲み方を調べてみました。美肌のためにプラセンタを飲む場合は、夜、寝る前に飲むのが効果が高いようです。夜、22時～2時は、お肌のゴールデンタイムとも呼ばれ、成長ホルモンがたくさん分泌される時間だそうです。つまり、この時間に合わせて飲んだ方が、より効果的だということです。また、寝る前なので、飲み忘れにくいという特徴もあります。私の場合、プラセンタを飲んでから、歯を磨いて寝るようにしています。これなら忘れません。
