生活のリズムが
すっかり狂っています
狂っているといっても
時代を逆行しているというか
要は
早寝早起きになっているので
健康的改善
と言っても良いかもしれません
毎朝だいたい
5時になると薄く目覚めます
で
しばらくモゴモゴしながら
6時にセットしたアラームが鳴るころまでに
完全に眠気を払います
で
アラームとともに6時になると
トイレに行ってから着替えて家を出て
およそ30分ほど掛けて走り
走ったあとはしばし
ベンチで日光浴を楽しみ
7時頃帰宅して
シャワーを浴びて体重を測って
グルーミングしたあと
ワンダーコアで腹筋して
着替えたらだいたい7時半過ぎ
そしたらそのまま家を出て
8時にはオフィス最寄り駅に着いてしまうので
行きつけのコーヒーチェーンに寄り
AセットかBセットにアイスコーヒーを頼み
喫煙室に位置取ると
スマホやPCでおもむろに
仕事を始めてしまいます
そんなこんなで毎朝悠に
一時間以上はコーヒーチェーンで過ごしたあと
9時半頃出勤します
あとはそのまま
19時頃まで仕事してますが
なにぶん朝が早いので
毎日夕方にはすでにグロッキーです
で
呑み会やセミナー、子守、犬の散歩など
夜の予定のない日は
朝とは別のコーヒーチェーンに帰りに寄り
そこでまた個人的にやりたいこと
スマホやPCを使ってシコシコやり
こちらは1時間から3時間まで
過ごす時間はまちまちですが
適当な時間になると家路に就き
帰ったら晩酌をしたりしなかったり
で
22時半頃にシャワーを浴びて
歯を磨いたあとは寝床へ
そして
一日のなかでもっともシアワセな時間
就寝前の読書を始めますが
なにぶん朝も早く
毎日の朝ランの疲れからか
10ページも進むか進まないかのうちに
のび太並みの爆速で
入眠してしまいます
たぶん
23時過ぎには寝ちゃってます
ビジネスパースンの教典
WBSも見ることもなく…
と
当然ながら
翌朝5時にまた目が覚める
で
ふりだしに戻る
と
「朝走るなんて無理」
「おじいちゃんみたいな生活」
「てか、リアル（年齢的）におじいちゃんか」
などと
ハートウォーミングなお言葉も
多数頂戴しておりますが
この生活リズムは
しばらく続きそうです
以上
誰も興味がないであろう
最近の私の一日でした
では
TGIF！