一昨年に一年続けた
毎朝のランニング
通称"朝ラン"を再開して
はや二週間が過ぎましたが
体重および体脂肪率が
一向に下がる気配をみせません
レンジで1kg程度の増減は
もちろんあるのですが
二週間過ぎた時点での
体重と体脂肪率は
開始前のそれとまったく変わらずで
毎朝ヘルスメーターにのると
二日に一度は
すごろくで言うところの
"ふりだしに戻る"です
恐ろしく代謝が悪いか
めちゃくちゃ燃費
良いんでしょうね
冬山で遭難したときなどは
なかなかに重宝しそうな
47の脂ギッシュな今の身体です
冗談はさておき
過去の経験からすると
新たに課した運動を始めた場合
二週間ぐらいしてようやく
身体が生活リズムの変化に気付き始め
なんらかの兆候がみえるものですが
今回のように変化のないのはおそらく
加齢のなせるわざなのでしょう
ま
体重と体脂肪率にほとんど変化はないものの
顔のむくみもとれ（勘違いかも）
お腹周りはずいぶん
スッキリしたように思いますし（勘違いかも）
ビジネスパンツもラクになった（勘違いかも）
と思ってはいるのですが
じゃ
それらのマイナス分
どこでプラスになってて
体重も体脂肪率もプラマイゼロなんだ
って話ですよね
体重が変化なしで
スッキリしてるってことは
筋肉の量が増えているはずなのに
体脂肪率は変わらないという…
うーん…
エニウェイ
レッツゴーチューズデー
です