こんばんは。
昨夜は地震で目が覚めました。
１時過ぎのこと。
横に暫く揺れました。
０時頃寝たので深い眠りに入ったところだったかもしれません。
目は開いてもさっと動くことは出来ず、天井を見てじっと静まるのを待つ感じ。
夫は「何時だ？」って。
時間を確認すると同時にエリアメールが届き、震度３と
でも静まったのでまたすぐ眠りました。
一回で終わるだろうと思い込んでるからでしょうね。
水害も地震も、大したことないだろう、そのうち終わるだろうと、過去の経験から思う気持ちがあります。
万が一を想定して行動することが大事だとわかってはいますが、夜中では。。。飛び起きる程の揺れは想像するだけで怖い。
今まで大きな地震を経験してないことは幸運ですね。
南海トラフの予言もありますから、念には念を入れて準備が必要。
昨年非常食を確認したら、リュックに入れてた果物の缶詰め２つが、上も下も膨張して破裂しそうでした
間一髪
缶詰めだからと過信は禁物
私のようなリンパ浮腫患者は、自分に必要な物はリュックに詰めて備えましょうと患者会で教えていただきました。
確かに避難所は清潔に保つことも難しいと思われます。
特殊な物は特に揃いませんよね。
弾性ストッキングは古くなっても捨てずにリュックに入れておくと良いと。
数日洗えなくても仕方ないから履き続けるしかないけど、雑菌がついているのは履けないから、無いより良しとして古いのを履く。
蜂窩織炎にならないよう、ノンアルコールのウエットティッシュや保湿剤。
ガラスなど踏まないように、菌にも気をつけないといけないから上履きやポケットブーツ。
虫さされも怖いので防虫スプレー。
などなど、非常持ち出し袋に詰めましょう
明日は名古屋ウィメンズマラソンです。
元同僚（ ２０代 ）が毎年走ります。
ＨＰでゼッケンや名前検索すると、地図上で追跡できるんです。
アイコンが走ります。
自宅組で地図を追いかけながら応援メッセージを送って楽しみます。
３０キロで止まってる…途中棄権しちゃったかなと心配してたらアイコンが動き出し、後で聞いたらトイレ休憩してたとか
なかなか楽しいです。
ゴール出来たらおめでとーってメッセージ送って、こちらも満足感で一杯
ティファニーペンダント見せてくれます
雨予報なので、なんとか夕方以降の降り出しになりますように
午後の男子琵琶湖マラソンも楽しみ
のんびりデー間違いなしです。
おやすみなさい