意外と継続できているのよ

ヨガマットが届いてからも継続中

楽天スーパーSALEポイント5倍★【選べる2サイズ】Soomloom ヨガマット 10mm トレーニングマット ヨガ ピラティス エクササイズ マット 初心者 ゴム 収納バンド ケース付き ダイエット 上級者 極厚 器具 yoga ケース 腹筋 脚痩せ フィットネス ヨガ NBR

身体が硬すぎる…

B-life(ビーライフ) - 日本一のヨガYoutuberが教える無料のヨガプログラム

同じポーズが取れない

今はこのプログラムを頑張っているところ

究極のボディメイク BEST FIT | B-Flow(ビーフロー)

運動不足だし、坐骨神経痛を和らげるため

あわよくば、少し痩せたらいいなと…

ヨガインストラクターのMariko先生は

きっと食事も節制されているのだわ

ヨガって動きがふんわりしているけど

難しいポーズが多くてさ、汗かくのよ

⑯時間断食をしようとしたらね

次男に

そういうダイエットは止めろ

筋トレ頑張れと言われたの

うふふ…

何やっているんだろう

痩せる気あるの？この人