半年前からなぜか体重の上昇傾向が
続いてついに70kgを超え...
71kgを超え…
あーあ
これは「あすけん」っていうアプリで
食事管理メイン。食べたものを
写真に撮れば画像解析してくれる
精度は60-70%かな
ちゃんと入力できてない日が多いけど、
平均摂取カロリーは2200kcalぐらい
体重は右肩上がり↗︎
ちなみに僕が自分でベストと
勝手に思っている体重は65kg
だから6kg増ってことは
うちにあるダンベル２ついつも
持って生活してる感じ
そりゃ最近10kmランやれば
しんどくて、キロ5分を
切れないわけだ
今年初レースとなる(遅い!)
木更津トライアスロンに出場
しようと思っていたけど
全然体ができてない
慌ててジムに行って鍛え始めたら
無理にバーベル担いで
ギックリ腰に。。。レースは欠場
そもそもなんで太ったんだ？
最近ワインが好きになって週末は
ボトル一本空けるようになった
そのお供がビザとか
焼き鳥山盛りとか
そのあとスナック菓子とか
まあ、そりゃ太るわなって食生活
99Tのミドルに参戦も決めており
流石にもうやばいと急に
思い立った僕は、
ついに昔65kgまで体重を落とし
スプリントの距離で10分短縮を
実現することをサポートしてくれた
六本木のパーソナルトレーニング
ジムに再入会することに！
さあ、どこまで僕の体は変わるのか
乞うご期待