TIスイムのプライベートレッスンを受けてきた。木更津での不甲斐ない結果を踏まえて、スピードアップにための問題点と特定と解決策の見極めが目的。
明日、プールで練習してみよう。
自分が泳ぐ姿を画像で確認しながら問題点を指摘され、その改善のための個別のドリルをこなしていく。
３つの改善点が明らかになってスッキリした。
1. 体の回転が足りす、加速、安定感に欠ける
2. フィニッシュが最後までできておらず加速の機会を失っている
3.右呼吸後の右の手の入水角度が進行方向に対して外に向き好き
なーるほど〜。これは発見！
加速感を伸ばしていくためにテンポトレーナーでの練習を勧められた。
早速購入。
明日、プールで練習してみよう。
銚子マリーナトライアスロンは、スイムのタイムを大幅に更新してみせる！