最近の体重推移が芳しくない気がする
10月末のデュアスロン大会出場前にカーボローディングと称してエネルギーを体に蓄えたあと、体重は減りつつあったんだけど、そのあとに世界一周出張が入って食生活も睡眠時間もボロボロになったよ
体重計がなかったからその期間は測定してないんだけど、帰って来ておそるおそる体重計に乗ってみると、まあ、大した増減なかった
一方で筋トレは全くできなかったから、体重の中身が変わってること間違いなし。現に体脂肪率はアップ。
膝の痛みもあってトレーニングが億劫にり、体重コントロールのモチベーションが上がらないよ
測定を忘れる朝も何日か…あーつらいなぁ
それから加齢臭って言うの、本人はあんまり気づかないのが問題なんだと思うけど、僕もその一人だった
でも、昨日しばらく書斎にこもって仕事をしていて、気分転換に台所に行き戻ってみたら、何とも言えない人間臭さ？って言うの
あ、これが加齢臭って言うかオヤジ臭さってやつか、って自分で感じたよ
もう世紀末的な臭さなんだろうね、他の人からしたら
インド人はカレー臭があるね、何てオヤジギャグいってる場合じゃないわ
10月末のデュアスロン大会出場前にカーボローディングと称してエネルギーを体に蓄えたあと、体重は減りつつあったんだけど、そのあとに世界一周出張が入って食生活も睡眠時間もボロボロになったよ
体重計がなかったからその期間は測定してないんだけど、帰って来ておそるおそる体重計に乗ってみると、まあ、大した増減なかった
一方で筋トレは全くできなかったから、体重の中身が変わってること間違いなし。現に体脂肪率はアップ。
膝の痛みもあってトレーニングが億劫にり、体重コントロールのモチベーションが上がらないよ
測定を忘れる朝も何日か…あーつらいなぁ
それから加齢臭って言うの、本人はあんまり気づかないのが問題なんだと思うけど、僕もその一人だった
でも、昨日しばらく書斎にこもって仕事をしていて、気分転換に台所に行き戻ってみたら、何とも言えない人間臭さ？って言うの
あ、これが加齢臭って言うかオヤジ臭さってやつか、って自分で感じたよ
もう世紀末的な臭さなんだろうね、他の人からしたら
インド人はカレー臭があるね、何てオヤジギャグいってる場合じゃないわ