あしたはいよいよデュアスロン大会だけど、今週１週間、仕事に追われて全く練習できてないばかりか、睡眠不足でヤバイ
さらに精神的なものたなのか、腹筋ローラーで無理したからのか、背中が昨日から痛くて、姿勢次第で激痛が走る
ヤバイなぁー
明日のレースはタイムどうのこうのより、練習のつもりで少し負荷を落として臨まなきゃ
月曜日に大事なミーティングあって、その準備も出来てないからね。レース終わったらまた仕事だ
insight君のアドバイスもむなしいな
それにしてもこの睡眠計測結果、正確じゃないね。平均睡眠時間は三時間ぐらいだったと思う
疲れがたまる今日この頃
僕も歳取ったよ
さらに精神的なものたなのか、腹筋ローラーで無理したからのか、背中が昨日から痛くて、姿勢次第で激痛が走る
ヤバイなぁー
明日のレースはタイムどうのこうのより、練習のつもりで少し負荷を落として臨まなきゃ
月曜日に大事なミーティングあって、その準備も出来てないからね。レース終わったらまた仕事だ
insight君のアドバイスもむなしいな
それにしてもこの睡眠計測結果、正確じゃないね。平均睡眠時間は三時間ぐらいだったと思う
疲れがたまる今日この頃
僕も歳取ったよ