２/1８ 夜!

昨日のお鍋の残リで作った雑炊。

昆布の煮物。

天ぷら。

漬け物。

食べすぎた

２/1８ 朝!

ひじきの煮物。

昆布の煮物。

ごはん。

コーヒー。

ひじきに昆布って

ちよお健康なれそーぢやない(笑)

２/1７ ストレッチ 筋トレ!

ストレッチ。

腹筋1０回。

背筋(左右５回)。

開閉運動３０回。

バストＵＰ腕立て伏せ２０回。

これから、

昆布の煮物？

的なの作るよー

明日食べる