２/1７ ストレッチ 筋トレ!

ストレッチ。

腹筋1０回。

背筋(左右５回)。

開閉運動３０回。

バストＵＰ腕立て伏せ２０回。

これから、

昆布の煮物？

的なの作るよー

明日食べる