１/３O 朝 昼

お昼に起きたので

朝ごはん 昼ごはんが

いっしよに なってしまた

お水。

ごはん。

大根おろしたれ納豆。

ウィンナー。

豚汁。

ピンクグレープフルーツ。

オレンジ。

納豆わ体にいいからねん

大根おろしたれ

だと、さっぱリしてて

うちわ大すき

フルーツ食べて

ビタミンＣ摂取だっぴ

２/1３わ献血するから

鉄分も摂取したいところだっ。

Diet、がんばっぴｗ

１/２9 半身浴

半身浴 ３O分。

足のマッサージ。

太もも、やばし。

ぶってえ～

がんばろーっと。

１/２9 昼 夜

かなリ前から登録してたけど、

使ってなかったから

レコダイとして使うことにした!

Diet!がんばっぴ!

ファミマの、

炊き込みごはんオニギリ。

アロエドリンク。

いちごクリームのワッフル。

にくまん。

アロエわ、最近よく買う

お肌にいいからねーん

アロエヨーグルトも

食べたいけど、

お腹痛くなる体質なため

食べれない…さげー。

ワッフルわ東北・新潟

限定商品だよよよ～

クリームが甘酸っぱくて

飽きなかった

夜わ、豚汁とかフルーツ

おばあちやん作った

豚汁うまし

あと２ヶ月もしたら、

こーやって親とか

おばあちやん作った

ごはん食べられなくなる

さみしー。

もお少ししたら

半身浴がんばっぴ!