２/1６ 昼

ココスのドリア。

抹茶のフォンダンショコラ。

ちよお美味しかったよ

２/1６ 朝

カレーライス。

コーヒー。

今日わ久しぶリの学校～

めんどっち

２/1５ ストレッチ 筋トレ!

ストレッチ。

腹筋1０回。

背筋(左右５回)。

開閉運動３０回。

バストＵＰ腕立て伏せ２０回。

このセットが楽勝になってきたら

セット数 増やすぞっ