サプリメント

クリニックの予約日まであと１ヶ月ちょっと。
何もせずに過ごすのも勿体ないんで、いい情報がないか調べてみた。

調べてみたら牡蠣にたくさん含まれる亜鉛がいいらしい。
でも毎日牡蠣は食べれない。
ってことでサプリメントで亜鉛を摂取してみます。

あと一緒に亜鉛の吸収を助けるクエン酸とビタミンＣも。

サプリメントで効果が出るとは思わんけど、何もしないよりマシかな…