初めましての皆様
簡単な自己紹介↓↓↓
元・体重106kg 食欲旺盛型の肥満！(MAX体重112kg)
３年がかりの自己流ダイエットで65kgまで減量しました
2022年 初夏に72kgまでリバウンド
現在 約66kg～68kgを停滞中
糖尿病、高血圧(改善傾向)、高尿酸値症の治療中
美味しいものを食べながら痩せたい。
ダイエットど素人が成功も失敗も包み隠さず大幅減量にチャレンジしているブログです♪
12月はダイエット強化月間です！
アメンバーについて
アメンバー申請は現在、相互フォローの方のみです☆
皆様、いつもいいねやコメントありがとうございます！大変励みになっています♡
☆コメント欄はお返事が遅くなりそうな時などは閉じてます
(12月は残業多めなの…)
ブロ友さんとの交流大好きなのにすみません
「読んだよ」のイイネ大歓迎です
☆夏からの停滞期を脱するため、12月は今年最後の追い込み！(24日、25日は除外♡)
・禁酒
・お菓子禁止
・ジュース禁止
ブログも頑張ります
少しずつ減り始めた体重…
しかし週末飲み会があり、どうなったか。
本編スタートです！
飲み会のジュース論争
先週末のしゃぶしゃぶ女子会に続き、今週は職場の食事会でした
美味しいご飯は嬉しい
けど
気になる体重…。
上司や同僚には
「飲み会の時くらい気にせずやろう！」
と、よく言われるけどダイエッターには100ｇ、200ｇが死活問題
禁酒にも関わらず乾杯ビールを持ち、形だけ口つけるという拷問
私だって飲みてぇよ＼(^o^)／
キンキンに冷えたビール♡
一応、飲み会企画の段階で不参加の意志も示していたんだけどね～
名目がね
「年末の反省会」
(ていのいい忘年会タイトル)
だから半ば強制参加
勧められるお酒をなんとか笑顔でかわしながらも
ノンアルならいいんじゃない？と美味しそうなノンアルカクテルを勧めてくれたり、みんな優しかった
でも、わたくし
ジュースも飲めないんだは
(12月はジュースも禁止)
頂けることは有難いことです。
感謝をして、隣の同僚にパス！
同僚もダイエット応援してくれてるから有難いです
ちなみに
今週もお肉でした
いいお肉♡
岩塩で食べるお肉がすごく美味しかった
飲み会で食べたもの 
・野菜サラダ(キャベツ、レタス、キュウリ、トマト、)
・和風ドレッシング
・玉子スープ
・キムチ、カクテキ
・もやしナムル
・サンチュ3枚
・牛タン
・牛赤身
・牛上ヒレ
・鶏もも
・柚子シャーベット
ゆっくり味わって食べました
最高に美味しい♡
自分じゃなかなか来られない良いお店でした
上ヒレはとろけた( ˙-˙ )
問題のジュース論争はここからです。
ウーロン茶ばかり飲んでる私を、別の上司の方が見ていたらしくて
突如すすめられた
ｱｻﾋｲｲｨｽｩﾊﾟｧｱｱ～ﾄﾞｩﾙｧｧｧｧｲ
ドライゼロです(笑)
アルコールはゼロ
糖質ゼロだけど、人工甘味料アセスルファムKが入ってるから糖類ゼロではないってことかぁ。
こ、これは…
ジュースか否か。
プチ論争開始
「アルコール０だけどあくまで20歳以上の方に向けての想定で開発したので子どもさんは御遠慮くださいねー」
みたいなことが書いてあって
ジュースじゃなくて
ビアテイスト飲料！
という結果になり
いただきました♡
ビールじゃないけど、めちゃくちゃ美味しかったです
今日になり…
ジュース禁止してるにも関わらず飲んじゃってアウトかな
現在、一気に反省モードです
とりあえず体重測ってみた
昨日の焼肉会から、お通じはまだなし(´・ω・｀)
2022年12月11日(日)
65.2kg
(12/1～強化月間スタート時 66.6kg)
スタート時よりは痩せたけど、ここ数日
横ばい。
まだまだ頑張りが足りぬってことですかね
今日は仕事が休みなので、ウォーキングとサ活＆岩盤浴に行く予定です
絞るぞぉ
皆様も良い日曜日になりますように
こちらもポチリいつもありがとうございます！
