平凡な人生、気づいたら体重106キロ(実はMAX112.9kgだったことが発覚)現在リバウンド中ぴぴ子は■糖尿病■高尿酸血症■高血圧＋その他不調な箇所多数。肥満デパートです！健康になりたい！結婚したい！巨漢アラサー女子のダイエットと婚活の日常雑記☆
訪問ありがとうございますこちらは・独身のアラサー・アニメゲーム好き・暇さえあればSwitchやってる・引きこもり気味・おうち大好き肥満女子がコロナ禍から出会いもなく焦りつつダイエットと婚活を頑張る記録です興味無い方はスルーきめちゃってください☆いつも応援してくれる皆様心から感謝これまでのあらすじ友達とぽっちゃり婚活パーティーに初参戦、惨敗するも…なんとか二次会で連絡先交換した男性「Aさん」←天然登場人物Aさん(30代のサラリーマン)・のらりくらりデートを重ねて、2年くらいずっと友達以上恋人未満みたいな(プラトニックよ♡)関係でした2023年2月、すったもんだの末、無事にお付き合いが始まりました。が！！！2023年4月からAさんが少しだけ遠くに出向になりお引越しされました。ピピ子が月に1～2回ほどお宅訪問してます。隔週週末同棲？イマココどうなる婚活婚活頑張る民としてゼクシィを買ってみましたミッフィーのエコバッグとミニポーチ目当てだけどあ、タイトルですが雲行き怪しいなんて不安な響きと言うのも中距離出向中のAさんからちょこっとだけ、こんな話がありました。まだそっちへ帰れないかもしれない。転勤か出向か私にはよく分からないけど2年くらいで帰ってくる予定だったのが延びるかも？とのこと。正式な発表は3月らしいのでまだ何も言えないみたい…守秘義務とかあるのかなぁ？詳細は差し控えますが昨今の色んな情勢もあり仕事が全然片付いてないそうです今年度でAさんの出向終わって、そろそろ結婚に向けて動くのかな？なんてほわっと考えていたけど、そうスムーズに行かなくなりそうAさん「ぴぴ子ちゃんさ、、仕事辞めてこっち来たりしないよね…？？？」しない仕事辞めたくないゲームだってアニメグッズだってHuluとネトフリとディズニー＋の料金だって払っていかなきゃだし。↑この辺りは半分冗談くらいの気持ちで書きましたがすみません結婚するから寿退社して専業主婦になったり嫁ぎ先の近くに転職したりパートしたり全然アリだよ！でも私は今の仕事辞めたくないの学卒からずっとお世話になってて、なんなら在学中もインターンとしてバイトさせてもらってた職場。太った私もちょっと痩せた私も肌治療でダウンタイム中の私も突然金髪バイカラーにしてきた私も歌って踊る私も全部受け入れてくれた職場なの「もし子どもができてもおぶって出勤してきていいよ！みんなで面倒見るからね！」ってリップサービスだとしても言ってくれる職場なのやりがいだってもちろんあるっ結婚するから仕事を辞めるという選択はいい。結婚するために仕事を辞めなきゃいけない。っていうのが悲しいのわがままなのかな。Aさんに対して失礼なのかな。いや、世間に対して失礼なんか？婚活民の敵か？女の敵か？結婚、仕事、子ども、お金、健康考えることがたくさんあって昨夜からこんがらがってますAさんは「今夜色々話そ」って言ってくれたけどとりあえず1人で考えたいかも続……きが書けそうならまた更新します
初めましてこんにちはいつもありがとう簡単な自己紹介元・体重106kg(実はMAX112.9kgだったことが発覚w)食欲旺盛型の肥満！試行錯誤の自己流ダイエット！2022年12月 最小値61kgまで減量成功2023年 4月69kgで一旦安定2023年4月～2025年10月 休眠期間2025年11月1日82.2kgリバウンド医師との相談の上マンジャロ始めました2025年12月78.5kg2026年1月 79kg2026年2月 78.5kgウロウロ変化なし糖尿病HbA1c 8.6→5.4になったー！高血圧症、高尿酸値症でしたが現在は基準値内。美味しいものを食べながら痩せたいダイエットど素人が成功も失敗も包み隠さず大幅減量にチャレンジしているブログですなんかね、ブロガーズショップというのが開設できるようになったらしくて作ってみましたアメブロさんありがとう昨年11月までブログお休みしてて、こんな機能あったの知らなかった※Ameba pikの収益は今も昔も全て福祉･保護犬猫活動に寄付しています皆様いつもありがとうございます！身体は大きいけど中身は小物の私(笑)ですが少しだけでも社会貢献できればと思っていますでは本編スターティン↓↓↓美容院いったよ☆髪色を少し変えて、毛先5cm切ってトリートメントしてもらった美容院いった時だけ髪の毛がサラサラになる私ですこれは施術前に撮った鏡に映る自分が少しだけ小さくなったように感じて嬉しかったまだ肥満だけど前はケープの首元の長さが足りず閉まらなくて洗濯バサミで留められてたんですよ。今回、洗濯バサミは卒業でした私は元々顔とアゴにお肉がつきやすくて昔の写真見てたらよく分かるのですがジャバザハットと言われたことあるひどい……でもわたし、似てたアゴか首かわからぬ……ジャバ様 110kg本当は太ってても痩せててもいいっ！見た目でどうこう言う世の中じゃないもんね！大事なのは健康さっ(手もクリームパンみたいで可愛いじゃない)だけどね、少し痩せるだけで生活がしやすくなったのは本音でございます。ケープもそうなんだけど、シャンプー台のリクライニングも楽に座れるようになったし、「もう少し上にずれてもらえますか？」と美容師さんに言われた時、めっちゃスムーズに動けたんです！！！身軽って凄いことなんだなぁ(まだ肥満だけど/2回目)鏡に映る自分が前とは違うように見えて普通に嬉しかった昔は美容院が嫌で嫌で仕方なかったけど次回行くのが楽しみになりました☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆2026/02/04の体重78.2kg変わり映えなくて写真なし今夜は何食べようかな2月に入って仕事が落ち着いてきたから早めにまた更新する予定ですでは！サンキューマイフレンド！ポイント最大8倍★厚底 ビジュー パール ローファー スリッポン すりっぽん レディース シューズ 靴 履きやすい 痛くない ローカット 女性 アイボリー 走れる 大人 かわいい 無地 軽量 柔らか きらきら楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}
初めましてこんにちはいつもありがとう簡単な自己紹介元・体重106kg(実はMAX112.9kgだったことが発覚w)食欲旺盛型の肥満！試行錯誤の自己流ダイエット！2022年12月 最小値61kgまで減量成功2023年 4月69kgで一旦安定2023年4月～2025年10月 休眠期間2025年11月1日82.2kgリバウンド医師との相談の上マンジャロ始めました2025年12月78.5kg2026年1月 79kg イマココ糖尿病HbA1c 8.6→5.4になったー！高血圧症、高尿酸値症でしたが現在は基準値内。美味しいものを食べながら痩せたいダイエットど素人が成功も失敗も包み隠さず大幅減量にチャレンジしているブログです血液検査の結果は少しずつ良くなってきたけど、体重があんまり減らないから少し焦り始めてますマンジャロ7.5になるのかな。できれば5のままで頑張りたいあ、そうそうHuluで「歌舞伎町シャーロック」がいつの間にか再配信されてたのずっとお気に入りに入れてて良かったなんかあの雰囲気が好きなのよねメジャー所のアニメじゃないけど熱狂的ファンがたくさんいて舞台化もされたんだよねーご興味がありましたら是非では本編スターティン↓↓↓ハッピーのフルコース先日のお休みはしまむら行ってアベイル行ってサイゼリヤでごはんスペシャルDayを楽しみました最高のコース！体重110kgくらいあった時はしまむらの4Lも物によって入らなくてNissenのスマイルランドのヘビーユーザーでしたが、今はしまむら･アベイルも5L～とかサイズ展開豊富になってホント良い世の中になったよねお洋服見るの楽しいあ、最近はLL～3Lのお洋服を着てるけんだけどね、大きいサイズコーナーからちょっとだけ卒業して、一般服コーナーで買ってみました！！！さやぽんさんという可愛らしいお方のコラボミニスカート！！！私の年齢的にミニスカ大丈夫かと不安になったけど可愛くて買っちゃったLLサイズ1490円だったかなぽっちゃりコラボなら詳しいけど普通サイズコーナーは初めて聞くモデルさんばかりでドキドキしましたしまぽちゃは、ひなさん、かんなちゃん、らむちゃんをよく買うよあとね～アベイルはギャル系がめっちゃ多い可愛すぎるーっ！ミニスカート種類豊富で鬼可愛い～ミニスカートは最初の黒の1枚だけ買って、あとはLサイズのサメのニットに一目惚れして購入してきました大きいサイズのタイツ80デニールは3足入りで300円だったからまとめ買いしてきた！しまアベ有難いよねサイゼリヤはチキンのサラダと、エスカルゴとフォッカチオ脂質が多くなっちゃったけど摂取カロリーは範囲内に抑えられました新作デザートの「ボネ」？？？食べてみました！店舗限定のデザートらしいです(チョコレートプリンって書いてあった)正直レビュー！アマレット強っっっ！1口目の感想これは、、、むかしむかし二十歳になって早々に新横浜のラー博近くのバーで甘いお酒なら飲めそう、とアマレットを頼んで悪酔いした時の味を痛烈に思い出したうーん、うーん、、まずくはない。でもリピはないかな正直w全部食べられなくてシェアして正解でございましたやっぱりいつものイタリアンプリンが好き好みはそれぞれなので気になるかたは一度召し上がっていただくのが良いと思いますサイゼリヤ愛してる体重は2026/02/0378.3kg12月から変化なしチーンではまた更新します今日もありがとうアディオスアミーゴ～【小腹満足部門大賞】ケトバターコーヒー ダイエットカフェモカ 150g KETOneUP ｜ダイエット をサポート！ MCTオイル ココナッツオイル 配合で 置き換え にもおすすめな ダイエットコーヒー ダイエットドリンク バターコーヒー楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}【20%OFFクーポン】【糖質オフの豆100%麺】ZENB ゼンブ ヌードル 丸麺 8食～ 送料無料 パスタ そば ラーメン ｜ 糖質オフ グルテンフリー 糖質制限 糖質コントロール 小麦粉不使用 たんぱく質 食物繊維 低GI 置き換え ダイエット時の栄養補給に楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}【楽天1位数年！テレビ超人気商品・p5倍あり！】NADLE 振動マシン ブルブルマシン おすすめ 3D 足 シェイカー式 静音 ブルブルシーン ブルブル振動マシン ステッパー ダイエット 効果 音楽プレイヤー 静か ぶるぶるましん ぶるぶる振動マシン 室内楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}こんにゃくラーメン 24食 ダイエット食品 健康食品 こんにゃく そうめん ギフト ダイエット スープ 置き換え 満腹感 こんにゃく麺 ロカボ 焼きそば 低糖質麺 糖質制限 糖質オフ 低カロリー 低GI食 低カロリー食品 【送料無料】楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}
初めましてこんにちはこんばんは簡単な自己紹介元・体重106kg(実はMAX112.9kgだったことが発覚w)食欲旺盛型の肥満！試行錯誤の自己流ダイエット！2022年12月 最小値61kgまで減量成功2023年 4月69kgで一旦安定2023年4月～2025年10月 休眠期間2025年11月1日82.2kgリバウンド医師との相談の上マンジャロ始めました2025年12月78.5kg2026年1月 79kg イマココ糖尿病HbA1c 8.6→5.6になったー！高血圧症、高尿酸値症でしたが現在は基準値内。美味しいものを食べながら痩せたいダイエットど素人が成功も失敗も包み隠さず大幅減量にチャレンジしているブログです1月も今日で終わりなの？！！早くない？ブログ全然書けてない書きたいことは山ほどあるのにっ湘〇美容外科行った話とか美容院でとんでもない髪の毛になった話とか誘惑に負けてロールちゃん1本食いしちゃった話とか(やっちまった)また追々……では本編スターティン↓↓↓定期通院でした！糖尿病クリニックと肥満外来ですクリスマスからお正月、そして今も食欲魔人なのですが……果たして結果は。2026年1月受診血糖 78HbA1c 5.4尿酸 3.6 って、初めてこんなに低いすごーい！！検査結果に↑とか↓とか付いてない。全部基準値内！食生活を見直すだけでこんなにも変わるんですね……あと、不思議なのが貧血が良くなってること。ヘモグロビン11でギリギリだったのに、今回14になってた！鍋生活のおかげかな全く飽きのこない鍋生活もう痛風に脅える生活では無いことが嬉しいこのまま尿酸の数値が維持できれば、今飲んでるフェブリク(フェブキソスタット)は20から10にして様子みてお薬やめられそうです。おさらばする日も近いのかな野菜中心の食生活が私の身体には合っているみたいですお肉もたまに食べるよたまごは1日2個まで食べますその中でもやはり優秀な食材と感じるのはきのこ類ですね腸内環境も整えてくれるし満腹感もあるし低カロリーです！あとはこんにゃく～お腹すいたら茹でたこんにゃくに「つけてみそかけてみそ」をつけて食べてます甘いから量は注意してます「つけてみそかけてみそ400g×2本セット」 ナカモ つけてみそかけてみそ 400g 2本セット つけてみそ かけてみそ 味噌カツ たれ みそだれ ソース 名古屋 お土産 味噌 名古屋みそ ポイント消化 送料無料 時短料理 時短ごはん 手軽 簡単調理楽天市場お野菜の中でも･たまねぎ･にんじん･じゃがいもは食べすぎないように気をつけています甘い根菜と炭水化物は控えめにしてるあくまでも控えてるだけでバランスよく食べるのが大事と思いますジュース類もスナック菓子も本当は食べたゃダメだけど、ちょっとは食べてるからねいや、ちょっとどころじゃないトータルバランスかなぁと思いましたこんな感じでウキウキに報告してますが、主治医のじーちゃん先生から……「あんた、本当に怖いのは次の検査結果だわ」とビビらされましたほんとにそう。正月ドカ食いした結果は多分次に出てくると思うので。。トータルバランス……頑張りますちなみに体重測定は78.5kgでした！(病院内での計測のため写真なし)2月は75kgまで落としたいでは、またよかったら見てねアディオスアミーゴいつもありがとう♡会社の倉庫で撮ったやつ画像ばっちくてごめんね久しぶりにヒール履いてみたんだ♡私が愛用してる大人でも可愛い目元になる盛りすぎないカラコン♡限定色キター♡【限定カラー】【クーポン利用で20%OFF】エバーカラーワンデーナチュラル (1箱20枚入り)( あす楽 送料無料 カラコン カラーコンタクト 度あり 度入り 度なし ワンデー 1day コンタクト エバーカラー エバーカラーワンデー エバカラ コンタクトレンズ )【新木優子】楽天市場【小腹満足部門大賞】ケトバターコーヒー ダイエットカフェモカ味 150g KETOneUP ｜ダイエット をサポート！ MCTオイル ココナッツオイル 配合で 置き換え にもおすすめな ダイエットコーヒー ダイエットドリンク バターコーヒー楽天市場【値上げ前最後のセール！15%OFFで2,790円⇒2,372円！1/31 23:59迄】干し芋 茨城県産 紅はるか 干し芋 訳あり 1kg ギフト 送料無料 干しいも 国産 無添加 切り落とし スイーツ お菓子 和菓子 さつま芋 和スイーツ 訳アリ 食品 プレゼント お祝い 冬ギフト バレンタイン N1楽天市場【★30％OFF楽天1位受賞/あさイチで話題/飲んでみて】 北海道産 あずき茶 4g×40包 【あずきこまち】 水出し可 小豆茶 健康茶 ノンカフェイン ダイエット ティーバッグ 無添加 あずきちゃ あずき茶粉末 日本健康茶研究所 母の日【楽天1位SNSで話題】楽天市場
初めましてこんにちはこんばんは、いつもありがとう\(^o^)/簡単な自己紹介元・体重106kg(実はMAX112.9kgだったことが発覚w)食欲旺盛型の肥満！試行錯誤の自己流ダイエット！2022年12月 最小値61kgまで減量成功2023年 4月69kgで一旦安定2023年4月～2025年10月 休眠期間2025年11月1日82.2kgリバウンド医師との相談の上マンジャロ始めました2025年12月78.5kgウロウロ2026年1月 79kg……泣糖尿病HbA1c 8.6→5.6になったー！高血圧症、高尿酸値症でしたが現在は基準値内。美味しいものを食べながら痩せたいダイエットど素人が成功も失敗も包み隠さず大幅減量にチャレンジしているブログです正月太りが解消されない仕事も忙しくてなかなか更新出来ずにいます有難いことなんだけどね休みたいです今回はクリスマスとお正月の振り返りとAさんご実家でのイロイロを記録してみますお時間ございましたらお付き合いくださいませm(*_ _)m本編スターティンです↓ぴぴこの義実家体験記まだ結婚してないから正式には義実家ではないのですがあ、クリスマスは自分ちとAさん宅を行き来カラオケ行ったりお菓子食べたりしましたなんで～こんなに美味しいのかよ～菓子という名の宝物～大泉逸郎氏の「孫」に乗せてあと、クリスマスプレゼントもらいました事前にね「顔にスプレーする化粧水、アベンヌとかがいいなぁ」って僭越ながらリクエストしたのそしたらさ、すっごいの来た！まじか～ちょっと前に、チョコレートみたいな色のネイルがほしいなぁって言ったことがあって、それも覚えててくれたみたいで店員さんに聞いて選んでくれたみたいもったいなくて使えぬいつもプチプラだから私からはコンバースのスニーカーをプレゼントしたよカラオケではAさん、なんかよく分からないハードロックを歌ってたけど私には全くさっぱりで(笑)マイペースに大好きな懐メロを歌ってきました\(^o^)/聖子ちゃんとか工藤静香さんとか渡辺真知子さんとか高田みづえさんとか好き私はピアノが特にいいお正月はAさんのご実家に挨拶へドキドキ庭で餅つきしたり、いいお肉食べさせていただきました緊張しておりまして写真あんまり撮る余裕がなかったのですでも肉はしっかり撮ってた(笑)ご親戚とか姪っ子ちゃんや甥っ子ちゃんもいて、とても賑やかでしたお茶出し、食事の準備などなど「手伝います！」と言ったものの、持ち前のどんくささから邪魔してばかりでしたお義母さんはハキハキ言われるかただけど優しく「今の子は手伝いなんてしなくていいのよ～座っててよ～」って言ってくれたけどやっぱ邪魔だったかなトイレ行くのも緊張するし、親戚の人のビールグラスが空いたから注いだほうがいいのか、分からなくてワタワタしてましたしかし思わぬ所でわたくしの出番が来たのでございます！！！switchを持ってきた親戚のお子さん(10歳だそうです)ピクミン4やってた得意分野です。お任せあれオッチン爆走させたるで～そのあとはAさんの従兄弟さんや親戚の人たちと呪術廻戦やチェンソーマンの話で大盛り上がりしましたアニメは世界を救う！アニメは交流の架け橋！結構びっくりしたのがお義母さんがフリーレンが大好きだったこと今期のアニメも楽しみなんだってなんか嬉しかった～私も楽しみなの(1話目みたよ)ゼルダの伝説とかファイナルファンタジーの話とかディープな話題もたくさんできました美味しかった塩辛ポテトでもやっぱり義実家は緊張しますねこれっていつかは慣れるものなのかなぁ。冷蔵庫開けるのもためらう(←冷たいお茶が飲みたかった)「お義母さんお茶ください」っていうのも違うしなぁあ、お茶いただいていいですか？って聞けばいいのかという感じで不器用MAXを露呈してきました今度はゴールデンウィークに餅つきするらしく「また集まろうね！」って10歳の子に言われました友達できたこんな感じで終始食べっぱなし、そりゃ体重も増えるよねという生活でしたが、とてもいいお正月を過ごせた気持ちです～今週は定期通院があるから体重測定と血液検査こわいなぁ。ちなみに体重は……500ｇしか減ってない誤差の範囲。どーしよ＊次回、新年一発目！血液検査の結果編です3キロ増えたからなぁ。ではアディオスアミーゴ加湿器壊れたから買いましたこちら、とても良かった購入品加湿器 大容量 【クーポンで5,990円！楽天1位★ハイブリッド式】 加湿器 卓上 8L 加湿機 ハイブリッド加湿器 加湿器 スチーム式 四重除菌 空気清浄機 オフィス 湿度設定 自動湿度調節 空焚き防止 UVライト除菌 超音波加熱式 次亜塩素酸水対応 アロマ タイマー 御歳暮楽天市場無添加のハーブソルト。鶏胸肉を焼いてこれだけで味が決まります購入品クレイジーソルト1kg 詰め替え用【業務用】お得な大容量 レストランハーブスパイス調味料楽天市場フリマアプリ発送用リピ買い品です！サイズが合わなくなったものを出品してるので発送に便利テープも強力ですnew！ 宅配ビニール袋 強力テープ付き 配送用 メルカリ 宅配袋 梱包袋 テープ付き袋 郵送 梱包 防水 白 薄手 軽量丈夫 透けない マチなし A4 B4 A3 定形外 ゆうパケット クリックポスト クロネコDM便 アパレル 衣類 書類 書籍楽天市場冬から春にかけて大量消耗するマスク自分用と寄付用に購入【高評価☆不織布マスク】マスク 不織布マスク cicibella シシベラ マスク 大容量51枚 ×20箱 不織布 ホワイト 大人用 マスク カラーマスク くちばし マスク 耳が痛くならない 小顔マスク 三層構造 プリーツマスク 不織布 マスク 99% 高密度フィルター 冬用マスク楽天市場
初めまして、こんにちはいつもありがとう簡単な自己紹介元・体重106kg(実はMAX112.9kgだったことが発覚w)食欲旺盛型の肥満！試行錯誤の自己流ダイエット！2022年12月 最小値61kgまで減量成功2023年 4月69kgで一旦安定2023年4月～2025年10月 休眠期間2025年11月1日82.2kgリバウンド医師との相談の上マンジャロ始めました2025年12月78.5kgウロウロ糖尿病HbA1c 8.6→5.6になったー！高血圧症、高尿酸値症でしたが現在は基準値内。美味しいものを食べながら痩せたいダイエットど素人が成功も失敗も包み隠さず大幅減量にチャレンジしているブログです新しい年が来てました\(^o^)/遅くなりましたが今年もよろしくお願いします！わたくし、年末年始ばったばたでAさん(一応フィアンセ)のご実家にお邪魔したり、2人でデジタルデトックスをやってみたりしてました(笑)ではお正月太りを盛大に披露します本編スターティン↓おいしいものがたくさんある。思えばクリスマスからよね。食生活をこじらせてしまったのは。クリスマスにチキンとかケーキとか食べました。マンジャロやってるからあんまり食べられないかな～？気持ち悪くなったらヤダな～？って思ってたんだけど全然食べられた！マンジャロ克服したのかな自作のシェパーズパイ年末は我が家ですき焼き。年越しそば。おもち。お菓子たくさん。年明けておせち。お雑煮。お菓子たくさん。初売りイオンのフードコートでうどんと親子丼。クレープっっっ！おやつの銀だこ。夕方はAさんのご実家に挨拶に伺ってご自宅焼肉パーティイイ肉だった食後のスイーツにケーキとまぁ、食べ物づくしでしたｼｱﾜｾお夜食にピザもらった食べたい放題してしまいました体重の変化クリスマス前クリスマス後(12月28日)年明けなう(2026/01/14 )79kg！！！(プラス3kg)順調に肥えました！！！怖くてあすけんも開いてないという気弱ぶりどうしたらまたやる気スイッチONにできるかなぁ。みんなはどうやって軌道修正してるのー？とりあえず来週の通院が怖いから、そのことを考えながら食事量の調整に取り掛かりたいと思いますやってもーたーーーー！むちっとね。コントレックス 正規輸入品(1.5L*12本入)【コントレックス(CONTREX)】楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}【楽天1位数年！テレビ超人気商品・5倍pあり！】NADLE 振動マシン ブルブルマシン おすすめ 3D 足 シェイカー式 静音 ブルブルシーン ブルブル振動マシン ステッパー ダイエット 効果 音楽プレイヤー 静か ぶるぶるましん ぶるぶる振動マシン 室内楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}すごいゼロ珈琲寒天ゼリー6食ダイエット食品 ギルトフリーデザート ミルク風味シロップ付き ゼロカロリー ダイエット 糖質制限 ダイエットフード 珈琲ゼリー コーヒーゼリー 夜食 おやつ 人工甘味料不使用 母の日 父の日楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}【15%OFFクーポン】【糖質オフの豆100%麺】ZENB ゼンブ ヌードル 丸麺 8食～ 送料無料 パスタ そば ラーメン ｜ 糖質オフ グルテンフリー 糖質制限 糖質コントロール 小麦粉不使用 たんぱく質 食物繊維 低GI 置き換え ダイエット時の栄養補給に楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}
おはようございますこんにちはいつもありがとう簡単な自己紹介元・体重106kg(実はMAX112.9kgだったことが発覚w)食欲旺盛型の肥満！試行錯誤の自己流ダイエット！2022年12月 最小値61kgまで減量成功2023年 4月69kgで一旦安定2023年4月～2025年10月 休眠期間2025年11月1日82.2kgリバウンド医師との相談の上マンジャロ始めました2025年12月78.5kgウロウロ糖尿病HbA1c 8.6→5.6になったー！高血圧症、高尿酸値症でしたが現在は基準値内。美味しいものを食べながら痩せたいダイエットど素人が成功も失敗も包み隠さず大幅減量にチャレンジしているブログです今日お休みだと思ってたら、仕事だったわたしです油断してぐーたらし過ぎた！そして今回のお話はあまり美しくない内容なので、お食事中のかたはそっとお戻りくださいませm(_ _)m「秘」のはなしお便秘の話なのでは本編です↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓お便秘5日目、便秘薬に頼る大地の漢方便秘薬(旧タケダ漢方便秘薬)を手に入れた私です。飲みました効き目穏やかと聞いていたので安心しきってた。自然に近いお通じ、とか書いてあったの。え、どちゃくそ痛いんやけど？お腹痛いよ～よくみると「個人差があります」とかなんとか書いてありましたわ腸を掴まれる感じの痛さだったトイレ行っても出ないしあ、大地の漢方便秘薬は悪くないよきっと私が5日も放っておいたからダメだったのね長期戦になった腹痛との戦いの末、やっとスッキリしたと思ったら、今度は下しましたスーパーに行ってもトイレに駆け込み薬局に行ってもお腹ゴロゴロが始まり今度はトイレとお友達になりました便秘と下痢を繰り返すのはよくないって聞くけど大丈夫なのかしら。やはり自然にくるお通じが1番いいね。マンジャロやってるとどうしてもお便秘傾向になっちゃうから日々の食生活を今一度考えてみます薬局でイージーファイバー買ってきたあとは、とろろ昆布も良いらしいからお鍋の時に入れてみようと思います昨夜のお鍋白菜と鮭のさっぱり鍋鮭は楽天の骨取り鮭だよここの鮭がお気に入り。使いやすいのです♪【無塩】国産秋鮭の骨、取っちゃいました！秋鮭“骨取り”切身 50gサイズ x 20枚入り （500g x 2パックセット=山盛り1kg） ジッパー付きパックで冷凍保管に便利！サケ さけ おかず お弁当 おつまみ お歳暮楽天市場今日は体重測定なしまた明日の朝に測ります。お仕事行ってきます行きたくない～(笑)では！皆様もブルーマンデー乗り切りましょうっっっアリーヴェデルチ♡またねこんなハナシにお付き合いありがとうございます(ぺこぺこ)
はじめまして、こんにちはこんばんは、いつもありがとう♡簡単な自己紹介元・体重106kg(実はMAX112.9kgだったことが発覚w)食欲旺盛型の肥満！試行錯誤の自己流ダイエット！2022年12月 最小値61kgまで減量成功2023年 4月69kgで一旦安定2023年4月～2025年10月 休眠期間2025年11月1日82.2kgリバウンド医師との相談の上マンジャロ始めました2025年12月78.5kgウロウロ糖尿病HbA1c 8.6→5.6になったー！高血圧症、高尿酸値症でしたが現在は基準値内。美味しいものを食べながら痩せたいダイエットど素人が成功も失敗も包み隠さず大幅減量にチャレンジしているブログですクリスマス終わりました美味しいものが食べられる日と浮かれてしまい、体重が爆増してしまった私です。クリスマスも終わって今日の体重でございます。こわい今日も包み隠さず体重測定！クリスマス前にゆで卵ダイエットして76kgまで頑張って減ったんだけどね～あ！こちらの記事はアメトピに掲載していただきました！アメブロさんありがとうございます『ゆで卵ダイエットの結果だけ報告！』はじめまして、こんにちはこんばんは、いつもありがとう簡単な自己紹介元・体重106kg(実はMAX112.9kgだったことが発覚w)食欲旺盛型の肥満！試行錯…ameblo.jp♡Thankyou♡本日2025/12/28の体重です。(体重計相変わらず汚くてすみません今日明日で大掃除します)77.4kg数日で簡単に増える私のボディでございます。やっぱり気になるお便秘なので…今回は漢方便秘薬に頼ってみますあすけんの記録をみてみると、5日もでてないこれは危険よね私の記憶ではタケダ漢方便秘薬が効き目穏やかでお腹が痛くなりにくいと聞いたことがあるので早速買ってきた！今は「大地の漢方便秘薬」に名前が変わってるらしいです。薬剤師さんに相談して買ったよこの土日でスッキリできますように頑張りますボディにも厚みが増しました。今日から大晦日まではまたダイエット集中期間やります！鍋食べます！野菜もりもり入れて食物繊維がっつりとりまーす！今日と明日はおうち時間なので(大掃除と買い出し)ちょこちょこブログ更新＆ブロ友さんの日記にお邪魔するねー♡ではサンキューマイフレンド♡アディオスピピ子の鬼リピフィルムアイライナーでパンダにならない私はツヤなしブラック愛用！メール便対応【ステージライナー】ミツヨシ 三善 みつよしステージライナーブラック 黒 ツヤなしSNSでも人気のアイメイクステージ用 アイライナー宝塚 バレエ 舞台 ショー ボディーペインティング楽天市場年末大掃除で不用品のお洋服をメルカリに出品してるんだけど、この袋が優秀すぎました！new！ 宅配ビニール袋 強力テープ付き 配送用 メルカリ 宅配袋 梱包袋 テープ付き袋 郵送 梱包 防水 白 薄手 軽量丈夫 透けない マチなし A4 B4 A3 定形外 ゆうパケット クリックポスト クロネコDM便 アパレル 衣類 書類 書籍楽天市場小腹がすいた時用♡こんにゃくラーメン 24食 ダイエット食品 健康食品 こんにゃく そうめん ギフト ダイエット スープ 置き換え 満腹感 こんにゃく麺 ロカボ 焼きそば 低糖質麺 糖質制限 糖質オフ 低カロリー 低GI食 低カロリー食品 【送料無料】楽天市場こちらも小腹すいた時用♡すごいゼロ珈琲寒天ゼリー6食ダイエット食品 ギルトフリーデザート ミルク風味シロップ付き ゼロカロリー ダイエット 糖質制限 ダイエットフード 珈琲ゼリー コーヒーゼリー 夜食 おやつ 人工甘味料不使用 母の日 父の日楽天市場
はじめまして、こんにちはこんばんはメリークリスマス！簡単な自己紹介元・体重106kg(実はMAX112.9kgだったことが発覚w)食欲旺盛型の肥満！試行錯誤の自己流ダイエット！2022年12月 最小値61kgまで減量成功2023年 4月69kgで一旦安定2023年4月～2025年10月 休眠期間2025年11月1日82.2kgリバウンド医師との相談の上マンジャロ始めました2025年12月78.5kgウロウロ糖尿病HbA1c 8.6→5.6になったー！高血圧症、高尿酸値症でしたが現在は基準値内。美味しいものを食べながら痩せたいダイエットど素人が成功も失敗も包み隠さず大幅減量にチャレンジしているブログです本日も簡単に記録のみ正直にお伝えして参ります遅くにすみません2025/12/25早朝の測定昨日は 76.0kgでした。今朝↓↓↓どひゃー77.5kg(体重計がいつもと違うのはAさんちで測ったので)一日で1.5kg増大丈夫かなおトイレ行ってないから(少々便秘気味)それもあると思う。ビオフェルミン飲もう今日はハードな日でして、早朝からAさん宅を出て少し自分の仕事があるから出勤して、また夕方に待ち合わせしてイルミネーションみてサイゼでご飯食べて…めちゃくちゃバッタバタ平日のイベントごとってすごく大変なんだなぁとしみじみ感じましたこんな時間に帰宅だけど明日も仕事今回もひとまず記録のみのご報告！明日はまた増えてるのかな12/25 食べたもの朝食パン1枚とコーヒー昼職場のお弁当(チキンだった♡)白米も食べた180ｇくらいあったかも夜サイゼで青豆、ムール貝、グラタン、辛味チキン2本、フォカッチャおやつシナモンロール、ケーキですがっつりチートデーですまた明日の体重が怖い～また落ち着いたら書きますでは！おやすみなさいアディオスアミーゴ！！
はじめまして、こんにちはこんばんは、いつもありがとう簡単な自己紹介元・体重106kg(実はMAX112.9kgだったことが発覚w)食欲旺盛型の肥満！試行錯誤の自己流ダイエット！2022年12月 最小値61kgまで減量成功2023年 4月69kgで一旦安定2023年4月～2025年10月 休眠期間2025年11月1日82.2kgリバウンド医師との相談の上マンジャロ始めました2025年12月78.5kgウロウロ糖尿病HbA1c 8.6→5.6になったー！高血圧症、高尿酸値症でしたが現在は基準値内。美味しいものを食べながら痩せたいダイエットど素人が成功も失敗も包み隠さず大幅減量にチャレンジしているブログですクリスマスイブだよー！！！仕事を半休にしてクリパの準備してるけど全然終わらないブログ更新もしたいし、プレゼントとかの準備もあるし時間がいくらあっても足りないみなさんも素敵なイブをすごせることを願ってます3日間のゆで卵ダイエットの結果報告！クリスマスは我慢せずに食べたいから3日前から夜だけゆで卵生活を頑張りました！3日間終えた翌朝2025/12/24 の体重少しだけど減ってる多分初日が 76.52日目 76.23日目 76.0500ｇの貯金ができた今夜はチキン食べるぞークリスマスのことや、その後の体重増減は改めて書きます爆増しませんようにと願いながらも食べたい欲が止められなさそうこれからも包み隠さず書いていきますとりあえずチキン食べ比べをするみたいで、ケンタッキーとモスチキンとファミチキがあるようだ。♡パラダイス♡では今回はこの辺で。素敵なクリスマスをお過ごしくださいサンキューマイフレンド
はじめまして、こんにちはこんばんは、いつもありがとう簡単な自己紹介元・体重106kg(実はMAX112.9kgだったことが発覚w)食欲旺盛型の肥満！試行錯誤の自己流ダイエット！2022年12月 最小値61kgまで減量成功2023年 4月69kgで一旦安定2023年4月～2025年10月 休眠期間2025年11月1日82.2kgリバウンド医師との相談の上マンジャロ始めました2025年12月78.5kgウロウロ糖尿病HbA1c 8.6→5.6になったー！高血圧症、高尿酸値症でしたが現在は基準値内。美味しいものを食べながら痩せたいダイエットど素人が成功も失敗も包み隠さず大幅減量にチャレンジしているブログですもうクリスマスはすぐそこですぞ！！今年はど平日だからお仕事の人も多いよね年末で忙しいもんね私もお休みは出来ず……24日、25日は半休にしてイルミネーションか映画かディナーか…なんか楽しみたいと思いますいや、決まってないんかいノープランだ\(^o^)/ディナーならサイゼがいいwケンタッキーも食べたいwではでは本編スターティン↓↓↓体重測定と停滞期2025/12/22体重測定再スタート時 11/1 82.5kg現在 76.2kg今月末までにあと1.2kg減が目標！女子会や職場忘年会でちょっとばかし飲み食いしちゃったけど、少し減っててよかった外食がない日は調整食頑張ってますこの鍋つゆ美味しかった最近の鍋つゆってハズレがないきのこどっさり入れて水菜が半額だったから2袋も入れちゃったお肉は安定の鶏ムネ肉ですあ！おつゆを飲み干すのは自分ルールで禁じてますでも最近500ｇくらいで増えたり減ったりを繰り返してて、今日は少し減ったから良かったけど、どうも体が重いの停滞気味ですねぇなので昨日の夜から「夕飯だけゆで卵ダイエット」やってます！23日まで対クリスマス用にクリスマスはチキン食べたいし3日間のゆで卵ダイエットのメニューはこんな感じ↓↓↓朝ごはんサラダ、純ココア、全粒粉パンまたはベースブレッド昼ごはんごはんは玄米、または白米80ｇおかずは好きなものを食べてます夜ごはんゆで卵2個サラダ※ドレッシングはオリーブオイルと天然塩ですおすすめの天然塩石垣の塩 天然塩 500g 【メール便送料無料】 株式会社石垣の塩 沖縄土産 沖縄の塩 石垣島 塩 沖縄 チャック付き 肉じゃが 刺身 野菜炒め おにぎり楽天市場オリーブオイルはポーションタイプが使いやすいですコストコ オリーブオイル 20個セット 小分け ミニオリーバ エキストラバージン オリーブ油 ポイント消化 送料無料楽天市場食べすぎたらその後に調整して食事量を減らすのももちろんいいけどね～今回は先取り貯金のように事前に頑張ってみたいと思いますお昼に我慢できなくて買ってしまったビーフシチューパイお昼ごはんにするならOKだ！美味しく楽しく痩せたいよねではまた更新します！体重減ってるといいなサンキューマイフレンドうるうるチワワのコンタクトが可愛すぎてクリスマスはこれをつけます【1箱分無料(3箱セット)】 カラコン フルーリー ワンデー 送料無料 【1箱10枚入】 度あり 度付き 度なし カラーコンタクト 1day 1日 Flurry 明日花キララ 愛されウサギ ぽんぽこたぬき UVカット 高含水 コンタクト 14.1mm 14.5mm 15.0mm フチあり 当日発送 モアコンタクト楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}
はじめまして、こんにちはこんばんは、いつもありがとう簡単な自己紹介元・体重106kg(実はMAX112.9kgだったことが発覚w)食欲旺盛型の肥満！試行錯誤の自己流ダイエット！2022年12月 最小値61kgまで減量成功2023年 4月69kgで一旦安定2023年4月～2025年10月 休眠期間2025年11月1日82.2kgリバウンド医師との相談の上マンジャロ始めました2025年12月78.5kgウロウロ糖尿病(HbA1c 8.6→現在6.5)高血圧症、高尿酸値症でしたが現在は基準値内。美味しいものを食べながら痩せたいダイエットど素人が成功も失敗も包み隠さず大幅減量にチャレンジしているブログです今週は女子会があったり外食したり、食生活がいつもと違ってなかなか管理がむずかしかったですそんな中で今年最後の定期、肥満外来・糖尿病内科の受診でした年内最後の通院今年も1年早かった2025年、病院には本当にお世話になりました 親身になって寄り添ってくれる病院に出会えて感謝でございます。先生キツイけどね 愛のあるキツさよっ口コミは賛否両論あるみたい(笑)私ははっきりズバズバ言われたい方だから120点満点の病院だっえーっとまずは体重測定ドキドキ76.5kg(11/1 82.5kgから再スタート)おおっ外食爆食しちゃった割にはそんなに増えてない！！！目標は12月中に75kgになることだからまだまだ頑張らなきゃ先生にたくさん褒めらたしかしここで賛否分かれる名物先生の本領発揮じいちゃん先生「ここからまた増えたら努力が台無しだからね！まだ肥満なんだから！揚たイモとかジュースとかダメだからね！あなた、好きでしょ！？高カロリー！また太ったら自分のせいだから。先生もう知らんからね」愛のムチｷﾀ━(ﾟ∀ﾟ)━!こういう所が好きなのよ文章じゃ伝わりにくいけど冷たいって感じじゃなくて、厳しいけど優しいのじーちゃんLove続きまして血液検査衝撃(いい意味で)血糖値 95mg/dlHbA1c 5.6％正常値！！！何年ぶりの正常値よコレカリウムが初めて高値だったからびっくりした。基準値から僅かに外れてるだけだからおそらく問題ないでしょうって言われました。カリウムさえ正常値ならパーフェクションだったのに。一時期はHbA1c 9.0近くまでいっちゃったのに。良くなってきました尿酸値もいいでしょ痛風こわいからね。プリン体を意識して食事してます何度も言ってるんだけど痛風マジ痛いから野菜だしに助けられる鍋もスープもバッチリよ！案件とかじゃ全くなくて本当に続けたいもの。当日出荷 茅乃舎 減塩野菜だし （8g×22袋入) 2袋 かやのや楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}これはご褒美にフラペチーノだなじいちゃん先生「ご褒美はまだ早いわあと20kg痩せてから」先生厳しいでもありがとうございます！確かに継続が大事だもんね。頑張りますマンジャロは5mgでこちらも継続！お会計は通院＋お薬代で15000円くらいでした美容院いってきたクリスマスもあるし年末年始だからねー思い切ってぱっつんそしてインナーカラー仕込んできたよてっぺんは相変わらず禿げ気味ですケア頑張ってる鬼かわいい色味なの美容院の兄さんセンス良きでは！今日は会社の忘年会。食べ過ぎ注意で頑張ります！もちろんノンアルさみしいけどなぁ仕方ないサンキューマイフレンド！アディオス！
はじめまして、こんにちはこんばんは、いつもありがとうはじめまして様専用簡単な自己紹介元・体重106kg(実はMAX112.9kgだったことが発覚w)食欲旺盛型の肥満！試行錯誤の自己流ダイエット！2022年12月 最小値61kgまで減量成功2023年 4月69kgで一旦安定2023年4月～2025年10月 休眠期間2025年11月1日82.2kgリバウンド医師との相談の上マンジャロ始めました2025年12月78.5kgウロウロ糖尿病(HbA1c 8.6→現在6.5)高血圧症、高尿酸値症でしたが現在は基準値内。美味しいものを食べながら痩せたいダイエットど素人が成功も失敗も包み隠さず大幅減量にチャレンジしているブログです昨日はちょっと寝不足でした。理由は色々あったのですが割愛(気になる方は前回の投稿を見てくれたら嬉しいです♡)そしてやらかしました。そんなお話。では本編スタート↓↓↓寝不足はダイエットの敵昨日、寝不足のままお仕事に行くことになったのですが、、、ただひたすら眠かったです誰のせいでもない自分のせいなんだけどね。自分が決めた事だしなんだか目も赤いし、お肌の調子もいまいちね。何より甘いものが食べたすぎる～！！！こんな時に限って会社の人、めっちゃお菓子くれるのね。ありがたいわねぇ。粉砂糖がまぶしてあるホロホロしたクッキーめっちゃ美味しいのっ！お聞きしたところポルボロンというお菓子らしいです。スペインの伝統的なお菓子なんだって3つも食べましたカルピスバターを使ったクッキーももらった。食べました。イチゴ味のチョコレートももらいました。食べました。高級なアポロのような味でした。今日は炭酸だって飲んじゃうもんね～(いつもジュースはあんまり飲みません)これ美味しいウィルキンソンドライジンジャーエールレモン(無果汁w)テンションがいつもと違ういかん判断力が鈍っているランチはサイゼリヤに来てしまったよーーーっ↑プラスきのこのピザも同僚とシェアしたりしたけど、それでもランチだけで1000kcalオーバーやっちまったと思いつつ止められないのよ生理前なのもあるかな夜ごはんは我慢しよう！決意したのもつかの間。。。こんな日に限ってママが張り切って皮から手作り餃子を大量に作ってたモチモチの分厚い皮で悪魔的おいしさ。小麦粉の誘惑ね血糖値が怖い。あすけん姉さんもオコ目が笑ってない体重測るの怖くて逃げてしまった寝不足のせいにしてはいけないのは分かってる疲れと妙なテンションでやらかしてしまったなぁ。本日は反省の記録でした調整食がんばろう。。では、また更新しますアディオスアミーゴっっ【楽天1位受賞/あさイチで話題】北海道産 あずき茶 4g×40包 【あずきこまち】 水出し可 小豆茶 健康茶 ノンカフェイン ダイエット ティーバッグ 無添加 あずきちゃ あずき茶粉末 日本健康茶研究所 母の日【楽天1位SNSで話題】再々入荷！楽天市場＼レビュー投稿で1袋無料クーポンプレゼント／ ケトバターコーヒー カフェモカ味 150g KETOneUP ｜ダイエット をサポート！ MCTオイル ココナッツオイル 配合で 置き換え にもおすすめな ダイエットコーヒー ダイエットドリンク バターコーヒー楽天市場
訪問ありがとうございますこちらは・独身のアラサー・アニメゲーム好き・暇さえあればSwitchやってる・引きこもり気味・おうち大好き肥満女子がコロナ禍から出会いもなく焦りつつダイエットと婚活を頑張る記録です興味無い方はスルーきめちゃってください☆いつも応援してくれる皆様心から感謝これまでのあらすじ2021年秋。友達とぽっちゃり婚活パーティーに初参加するも惨敗。なんとか二次会で連絡先交換した男性「Aさん」←天然登場人物Aさん(30代のサラリーマン)・2022年1月の初デートからのらりくらりデートを重ねて、ずっと友達以上恋人未満みたいな(プラトニックよ♡)関係でした2023年2月、すったもんだの末、無事にお付き合いが始まりました。が！！！2023年4月からAさんが少しだけ遠くに出向になりお引越しされました。ピピ子が月に1～2回ほどお宅訪問してます。隔週週末同棲？イマココバックナンバー『肥満女子は婚活中☆(大変だった週末同棲編)』初めまして、こんにちはこんばんは、いつもありがとう訪問ありがとうございますこちらは・独身のアラサー・アニメゲーム好き・暇さえあればSwitchやってる・引き…ameblo.jp土曜日からAさん宅へ訪問しているピピ子です。月曜日は仕事だから、日曜日の19時頃には帰路に着くはずが……今夜はもう少し一緒にいてくれませんか？と、Aさんから言われ……えぇ？なんだろ？私なんかやらかしたかな正直……明日仕事だしはよ帰りたいとは思ったけど「そんなに遅くならなければ大丈夫です」と答えました。とりあえずお家でティータイムして、TVerで「いいこと悪いこと」をみて他愛のない話をしていました。(ピピ子の内心：はよ帰って寝なくてはな)そんなこんなで21時をすぎてしまって突如Aさん「ちょっと外を歩きましょう」ええぇぇぇぇまぁいいけども。しかし寒いなんか、、、小高い公園の方に歩いていくし暗いし私、殺されたりしないよねなんて妄想が巡ってたw無事に公園着きましたするとAさんが「じゃじゃーん！今夜はふたご座流星群だよ！」「あ、うん……」「一緒に見たいと思ってたんだよねっっ！！！」(嬉しそう)「あ、うん。ありがとうございます」流れ星、10個くらいみれたよそんで今、自分ちに帰ってきたこんな時間\(^o^)/ぼくちん、明日(今日)6時起きあとね、公園の帰り道ねAさんが自販機で飲み物買ってくれたの自分だけ温かいやつ買ってたwわたしのやつなっちゃんりんご(冷)なんで美味しいけどね流れ星撮れた流れ星よくわからないけど撮ってみたよAさんにお願いごとをしたのか聞いてみました「健康祈願だね」とのこと「ピピ子ちゃんは？」と聞かれたので、嘘偽りなく「10億円あたりますように」と答えましたそしたら少々の笑顔で「強欲だね」と言われてしまったわたくしでした。寝まする。こんなお話に付き合ってくれてありがとうございます皆さま、よい月曜日をアディオスアミーゴ
訪問ありがとうございますこちらは・独身のアラサー・アニメゲーム好き・暇さえあればSwitchやってる・引きこもり気味・おうち大好き肥満女子がコロナ禍から出会いもなく焦りつつダイエットと婚活を頑張る記録です興味無い方はスルーきめちゃってください☆いつも応援してくれる皆様心から感謝これまでのあらすじ2021年秋。友達とぽっちゃり婚活パーティーに初参加するも惨敗。なんとか二次会で連絡先交換した男性「Aさん」←天然Aさん(30代のサラリーマン)・2022年1月の初デートからのらりくらりデートを重ねて、ずっと友達以上恋人未満みたいな(プラトニックよ♡)関係でした2023年2月、すったもんだの末、無事にお付き合いが始まりました。が！！！2023年4月からAさんが少しだけ遠くに出向になりお引越しされました。週末同棲をすることに。(今ココ)すったもんだ(笑)『肥満女子は婚活中(お付き合い編)』訪問ありがとうございますこちらは・独身のアラサー・アニメゲーム好き・暇さえあればSwitchやってる・引きこもり気味・おうち大好き肥満女子がコロナ禍から出会…ameblo.jp福岡出張から帰ってきたAさんとピピ子の日常でございます本編スタート↓↓↓福岡のおみやげ前乗りで福岡に飛んだAさんは自由時間が結構あったようで色々とお土産を買ってきてくれましたわたくしが好きそうなお菓子と可愛いピアスあと八女茶？も何種類かもらいましたのでゆっくりティータイムをする予定ポテトスナックってめっちゃ美味しいよね味が濃くて最高なのまてまてまてダイエット中じゃんしかも鍋ダイエット結構頑張ったんだけどなお菓子に罪は無いので少しずつ食べます一日のおやつは100kcalまでにするとダイエットの妨げにならないよっ(経験上)いいなぁ、ピピ子も福岡行きたい10年くらい前に行ったときはキャナルシティとかマリノアシティとか行った思い出があります。まだあるのかな博多駅とキャナルシティの間くらいにある鉄鍋餃子のお店がめっちゃ美味しかったんだよねAさんは今回仕事で行ったので、今度は一緒に福岡観光行こうねって話しました来年あたり福岡行きたい呪術廻戦みてきた渋谷事変×死滅回遊先行上映みてきたよわたくし、2回目1度目は11月に４ＤＸでみたんだけど、激しすぎて(イスが)映画どころじゃなかったなんていうのかなぁカラダのお肉がさ、バインバインするよね。他の人より多めにバインバインしてたよドリンク飲もうとしてもバインバインするから飲めねぇよし、このシーンは少し静かだから「今なら飲める！」ってストローバキュームしたけど渋谷事変の総集編だから映像切り替わるの早くて、結局バインバインしてた落ち着いてもう1回見たくて、Aさんと通常上映に行ってきました渋谷事変は色々つらい。涙出ちゃう死滅回遊の先行上映はテンションぶち上がりましたっっっ！！！乙骨氏Loveはよアニメみたい来年はフリーレンも放送されるしヲタ活が捗りそうです映画後に入ったスタバで五条先生の良さを爆語りしてきた～今日は朝から外食ばかりだったから体重が気になるけどとても楽しかったからきっとカロリーゼロだよね(そんなわけ)一応食べたものメモ朝コンビニサラダチキン おにぎり1個昼イタリアンプレート(トマトパスタ、ミニオムレツ、サラダ、パン2切れ)ミニドルチェのティラミス夜海鮮居酒屋(お刺身盛り合わせ、海鮮サラダ、揚げ出し豆腐、茶碗蒸し、ぶり大根、しめのお茶漬け)おやつポテトスナックスターバックスラテみかん(小)１個クッキー1枚これは、体重増加の予感しかない明日はAさんちでお鍋をする予定ですちょっと控えめにしなくてはなぁ。。体重は月曜日に測りますがんばりますっでは今日のところはこの辺でアディオスアミーゴデート服大きいサイズ レディース CLETTEオリジナル★配色ステッチフレアワンピース 【LLサイズ・3Lサイズ・4Lサイズ・5Lサイズ】【大きいサイズ・レディース】【13号・15号・17号・19号】【マタニティウェア】楽天市場大きいサイズ レディース CLETTEオリジナル★リボン使いチェック柄キャミワンピース 【LLサイズ・3Lサイズ・4Lサイズ】【大きいサイズ・レディース】13号・15号・17号・19号・21号・23号楽天市場大きいサイズ レディース CLETTEオリジナル★ドロストリボンチェック柄プルオーバー 【LLサイズ・3Lサイズ・4Lサイズ】【大きいサイズ・レディース】13号・15号・17号・19号・21号・23号楽天市場同棲生活にとても良かったものラック キッチンラック 幅110 奥行40 黒 キッチン作業台 キッチン収納 スリム ゴミ箱 デスク キッチンボード キッチンカウンター 省スペース 隙間 すき間 レンジラック レンジ台 収納 棚 おしゃれ ルミナス ノワール NO1175-HD楽天市場壁掛け時計 インテリア時計 猫おしゃれ かわいい 北欧 シンプル ギフト 猫掛け時計 静か 静音 ウォールクロック 新築祝い 引越し祝い プレゼント 壁時計 寝室 韓国インテリア リビング 子供部屋 誕生日 母の日 実用的 可愛い 北欧 音がしないおしゃれ シンプル 時計 壁掛け楽天市場【レビュー特典付き】 山崎実業 tower マグネットキッチン棚 タワー ワイド （ 4903208050784 キッチンラック マグネット キッチン棚 調味料ラック キッチン収納 スパイスラック ウォールラック 壁面収納 キッチン 収納 ラック 棚 ）【3980円以上送料無料】楽天市場3,410円
はじめまして、こんにちはこんばんはいつもありがとう簡単な自己紹介元・体重106kg(実はMAX112.9kgだったことが発覚w)食欲旺盛型の肥満！試行錯誤の自己流ダイエット！2022年12月 最小値61kgまで減量成功2023年 4月69kgで一旦安定2023年4月～2025年10月 休眠期間2025年11月1日82.2kgリバウンド医師との相談の上マンジャロ始めました2025年12月78.5kgウロウロ糖尿病(HbA1c 8.6→現在6.5)高血圧症、高尿酸値症でしたが現在は基準値内。美味しいものを食べながら痩せたいダイエットど素人が成功も失敗も包み隠さず大幅減量にチャレンジしているブログです明日はちょっと遠くに出向中のAさん(彼ピ)に会いに行く日とりあえずしまむらで服買ってきたけど、最近のしまむらって可愛すぎるあ、昔から可愛いけどしまむら価格と思って色々買ったら2万円くらいのお支払いやらかした……でも後悔はないっポムポムプリンのカバン可愛すぎてイロチ買いしてしまったよでは本編スタートです↓↓↓お鍋生活、無事終了！6日目、余った鍋具材をあんかけにしてみた(ちょびっと)7日目、おでんこれにて完走です♡1週間美味しいものばっかりだった簡単に作れるし温かいしお鍋最高でした\(^o^)/↓気になる体重の変化↓スタート 78.5kg中間① 77.7kg中間②76.7kg2025/12/121週間、お鍋ダイエット最終結果は76.2kgでした何キロ減ったか計算できない2キロは減ってると思うあ、お鍋は夕飯だけだよ朝ごはんは、サラダ・たまご・ココア・ヨーグルト・ベースブレッドなどなど食べてます昼ごはんは、だいたい好きな物。職場のお弁当だったり外にランチに行ったり腹7分目を心がけていますうちから玄米ご飯持っていくこともあるよコレ重宝してる越後製菓 ふつうに炊ける玄米 500g×10個楽天市場結構順調にスルスル減量できたけど、空腹感もそんなに無くてすごく満足できる食事内容でした普通の食事に戻した時のリバウンドがどうなるか？ですね毎晩、お鍋ばかり……というわけにも行かず。今週末はお出かけがあって来週は友達と女子会、あと職場の飲み会もあるしそのあとはクリスマスだよーそしてお正月ですねぇ食の誘惑パラダイス\(^o^)/体重管理をしっかり頑張らねばですストック鍋具材今回お鍋ダイエットの効果を実感したので、またいつでも食べられるように、ブロ友わくさんから聞いた冷凍ストック作ってみたアイラップに食材を入れて冷凍これは便利です\(^o^)/塩分だけ気をつけながら、これからも調整食としてお鍋を取り入れていきたい1週間○○ダイエットめっちゃ楽しんでできました～またチャレンジできそうなものがあればやってみますではまた更新しますアリーヴェデルチクレットで買ったワンピ少し大きかったけど可愛いから着ていくそれとポムポムプリンのバック【原料は完熟マンゴー100%】ドライフルーツ ドライマンゴー 無添加 砂糖不使用 70g x 3袋お帰りマンゴーに マンゴー100％ 1000円 +税 グルメ ポッキリ買いまわり お取り寄せ ヨーグルト ポイント消化 価格に 訳あり楽天市場＼レビュー投稿で1袋無料クーポンプレゼント／【新商品】ケトバターコーヒー カフェモカ味 150g KETOneUP ｜ダイエット をサポート！ MCTオイル ココナッツオイル 配合で 置き換え にもおすすめな ダイエットコーヒー ダイエットドリンク バターコーヒー楽天市場【最大30％OFF/楽天1位受賞/あさイチで話題】北海道産 あずき茶 4g×40包 【あずきこまち】 水出し可 小豆茶 健康茶 ノンカフェイン ダイエット ティーバッグ 無添加 あずきちゃ あずき茶粉末 日本健康茶研究所 母の日【楽天1位SNSで話題】再々入荷！楽天市場
はじめまして、こんばんはこんにちは、いつもありがとうどうも、私ですはじめまして様専用↓↓↓簡単な自己紹介元・体重106kg(実はMAX112.9kgだったことが発覚w)食欲旺盛型の肥満！試行錯誤の自己流ダイエット！2022年12月 最小値61kgまで減量成功2023年 4月69kgで一旦安定2023年4月～2025年10月 休眠期間2025年11月1日82.2kgリバウンド医師との相談の上マンジャロ始めました2025年12月78.5kgウロウロ糖尿病(HbA1c 8.6→現在6.5)高血圧症、高尿酸値症でしたが現在は基準値内。美味しいものを食べながら痩せたいダイエットど素人が成功も失敗も包み隠さず大幅減量にチャレンジしているブログです【今日の前座】夢を見ちゃったんですよ113kgくらいあった時の自分が布団に横たわってて、それを今の私(78kg)が見つめてるの。自分で自分を見つめてる絵面ですわね。113kgのピピ子「わたし、もう死んでしまうから、最後のスイッチを押して欲しいの」78kgのピピ子「なんで私が押さなあかんのや？見たくないやんけ」「お願い。最後まで見てて欲しいの」78kgのピピ子、ためらいもなくソッコーでスイッチ押した(電気毛布のスイッチみたいなやつだった)「あ、ありがと……」ぽっくり「さてと、遊びに行こーっと」と、78kgのピピ子は扉を開けて出ていったところで目が覚めた。なんか不思議な夢だった過去との決別じゃない？ってみんな言ってくれたから、いい夢だったということにしようでは本編スタートティン↓↓鍋生活、続報４日目、ねぎ塩鍋5日目、高杉晋作鍋ねぎ塩鍋は「のどぐろだし塩」を少し入れただけです鍋は塩分気になるから控えめにのどぐろだし塩めっちゃ美味しい！！おにぎりにもいいし、サラダにふりかけてもよき！！美味しくてびっくりしたよーろく助の塩 以来ですね、塩にぶっ飛んだのそのまま舐めて酒飲みたいよー(禁酒中)コレ↓↓↓美味すぎですのどぐろだし塩 160g×1袋 / 送料無料 のどぐろだし潮 朝ごはん お握り はぎの食品 だし塩 のどぐろ ノドグロ 喉黒 赤ムツ 出汁塩 万能調味料 調味塩 塩 和風料理 ポイント消化楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}【1000円オフクーポン配布中】 のどぐろだし塩 160g×2袋 / 送料無料 のどぐろだし潮 朝ごはん おむすび はぎの食品 だし塩 のどぐろ ノドグロ 喉黒 赤ムツ 出汁塩 万能調味料 調味塩 塩 和風料理 ポイント消化楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}ぜひ食べてみてほしいお次は高杉晋作鍋市販品のコレ龍馬さんとか西郷さんもあるシリーズお気に入りリピしてるあっさりしてるのにしっかり味が染みてて美味しかった(尿酸値高くなりやすいわたくしめは、あんまりお魚のだしが続くと良くないので以後控えます)５日間の鍋が終わった今朝の体重は？鍋生活スタート 78.5kg前回計測77.7kg2025/12/10めっちゃ減っとるやんけ\(^o^)/逆に大丈夫なのかな。とりあえずあと2日間がんばるぞーい今日の頭皮ちゃん前回、マンジャロの副作用か、栄養不足か？？毛がなくなってきたとお伝えしましたが今日も撮りました苦手な人は閲覧注意ですがんばって隠してるよスカルプインクとか気になってるんだけど(インスタで40kg痩せたい社長がやってた)頭にタトゥー入れるってことなんかな？？もし全部ツルツルになってきたら、、、インク入れた部分ってどうなるんだろ？って思うと……やっぱり私はララチューかな優秀薄毛隠し パウダー lalachuu PREMIUM season2 ララチュー【公式】 ヘアファンデーション ダークブラウン ライトブラウン 専用ブラシ付き 男性 女性 白髪染め カバー ヘアケア 増毛 ボリュームアップ 汗水に強い 簡単 手軽 高密着 持続性アップ 人気 おすすめ楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}それぞれ良さがあるからね自分の好きな物を試すのが1番よね今度美容院いくから薄毛相談もしてくる(久々に登場の友人Rちゃんと行くのw)まつパも行くまつ毛の前に髪の毛なんとかせねばなぁ。キューチクルもないしなんかうち、いつもボサボサやん？女子力あげてこー最近オクトで髪の毛洗ってるからさ。(抜け毛予防になると思ってw)ミノンとコラージュフルフルも使ったけどオクトが1番合ってた柑気楼はお高いので週一のスペシャルケア柑気楼 薬用シャンプー＆トリートメントセット★はぴねすくらぶ楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}YOLUとか＆プリズムとかモロッカンとか最近のシャンプーはお試し用が充実してるから、ちょこちょこ色々と試してるよ今はオクト推しオクトシャンプー(320ml*2コセット)【オクト】楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}匂いの好き嫌いが激しいようですでは！あと2日間も鍋生活頑張ります♡アディオスアミーゴアリーヴェデルチ今回の楽天スーパーセール購入品の一部♡骨取り鮭めっちゃ良かった！！ライブ視聴＆エントリーでP5倍！【無塩】国産秋鮭の骨、取っちゃいました！秋鮭“骨取り”切身 50gサイズ x 20枚入り （500g x 2パックセット=山盛り1kg） ジッパー付きパックで冷凍保管に便利！サケ さけ おかず お弁当 おつまみ お歳暮楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}Aさんの部屋、ものが無さすぎて困るのでキッチン用に買いましたミニマリストさん、これだけで食器類、炊飯器、ケトル、ゴミ箱が収まる＼12/10限定！P10倍／ラック キッチンラック 幅110 奥行40 黒 キッチン作業台 キッチン収納 スリム ゴミ箱 デスク キッチンボード キッチンカウンター 省スペース 隙間 すき間 レンジラック レンジ台 収納 棚 おしゃれ ルミナス ノワール NO1175-HD楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}
はじめまして、或いはこんにちは、こんばんはピピ子ですはじめまして様専用↓↓↓簡単な自己紹介元・体重106kg(実はMAX112kgだったことが発覚w)食欲旺盛型の肥満！試行錯誤の自己流ダイエット！2022年12月 最小値61kgまで減量成功2023年 4月69kgで一旦安定2023年4月～2025年10月 休眠期間2025年11月1日82.2kgリバウンド医師との相談の上マンジャロ始めました2025年12月78.5kgウロウロ糖尿病(HbA1c 8.6→現在6.5)高血圧症、高尿酸値症でしたが現在は基準値内。美味しいものを食べながら痩せたいダイエットど素人が成功も失敗も包み隠さず大幅減量にチャレンジしているブログですいつもの本編前の前座(笑)最近ね、鳥ちゃんをまたお迎えしたい欲が凄くてねぇ。相棒ピピちゃん(お空組になった爆裂おしゃべりインコ)と離れて早数年。。インスタとかでインコ動画を見漁ってるの(あ、一応インスタ初心者やってます記録用なのであんまり動きないけど記事の下の方にリンクがあるかと思うwよかったら)お別れした時がすごくつらくて、なかなかお迎えする決意ができないのよねそんな気持ちで飼っちゃいけないと思うし……でもまた鳥ちゃんと一緒に生活したい……うぅ……今は寒い時期だからね、春先まで悩むことにします今回は前置きが長くなりました↓↓↓本編スタートです↓↓↓鍋ばっかり☆1週間の夜鍋チャレンジ鍋生活2日目、豆腐えのき鍋3日目、おでんこ、これは控えめに言って毎日最高\(^o^)/\(^o^)/(塩分だけ注意ね)気になる体重！途中経過報告前回78.5kgだったから、結構落ちてきたスリーセブン777まだまだ頑張れそうですまた報告しますマンジャロの副作用？……ちょっぴりセンシティブな薄毛問題なので見たくない方はお戻りくださいね薄毛問題て、もう言うてしまってるけどマンジャロの副作用としてよく聞く抜け毛、薄毛。主治医に聞いてみたよおじいちゃん先生「マンジャロ自体には抜け毛とかの作用はなさそうだけど、体重が減ったり栄養不足だったりホルモンバランスで抜け毛が増える人はいるねぇ、ストレスもあるのかねぇ」なるほどまぁ、納得……。好き放題食べて10kg以上リバウンドしたのに、急に食事制限始めちゃったから体がびっくりしてるんかな頭頂部あたりです↓↓↓ど、どうしよう。薄毛でもええんやけどね。(大事なのは中身さ)急激に来たからびっくりしてるのシャンプーとかドライヤーのあとの抜け毛とか本当にやばくて、一応写真撮ったけど汚すぎて載せるのやめたと、とりあえずね買ってきた！黒いのは会社の人にオススメしてもらった「ララチュー」【21％OFF 大感謝SALE】lalachuu PREMIUM N season3 ララチュー【公式】 ヘアファンデーション パウダー ダークブラウン ライトブラウン 男性 女性 白髪染め 薄毛隠し カバー ヘアケア ボリュームアップ 汗水に強い 簡単 高密着 人気楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}薄毛隠し パウダー lalachuu PREMIUM season2 ララチュー【公式】 ヘアファンデーション ダークブラウン ライトブラウン 専用ブラシ付き 男性 女性 白髪染め カバー ヘアケア 増毛 ボリュームアップ 汗水に強い 簡単 手軽 高密着 持続性アップ 人気 おすすめ楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}これすごい頭皮のための美容成分も入ってて、薄毛カバー・白髪ぼかし・ボリュームアップもする！(案件とかじゃないです 完全に個人的に買った)これはリピ確YouTubeでララチュー検索するとより分かりやすいよなんだかエラー出て動画貼れなかったすみませぬモルティはドラッグストアで売ってます液だれしなくて使いやすい♪これからは育毛も頑張っていきますまた経過見てやってくださいませでは！この辺でアディオスアミーゴっアリーヴェデルチ12/11まで楽天スーパーセールだよ経由のご購入本当にありがとうございます！収益はすべて、犬猫保護活動または福祉団体へ寄付と物品寄贈に充てます。みんなが少しずつでも幸せを持ち寄り、分け合い生きていける世界が続きますように。骨取り鮭は弁当の時に持ってきます【10日21時〜 ラスト5時間 50％OFFセール】【エントリーでポイント最大68倍】無塩 骨取り鮭 切り身 鮭 サーモン 銀鮭 さけ サケ 骨なし 骨とり 骨抜き 冷凍 送料無料 [TAKUMIの逸品]楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}ピピ子がいつも使ってるアイライナー今回つやなしブラック5本買ったメール便対応【ステージライナー】ミツヨシ 三善 みつよしステージライナーブラック 黒 ツヤなしSNSでも人気のアイメイクステージ用 アイライナー宝塚 バレエ 舞台 ショー ボディーペインティング楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}一応モルティもモルティ 薬用育毛エッセンス(130g*3本セット)【モウガ】楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}柑気楼シャンプー柑気楼 薬用ますますシャンプー 2本組【タイムセール】【送料無料】かんきろう はぴねすくらぶ 青みかんの恵み ボリュームアップ 地肌ケア ふんわりヘアに楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}
はじめまして、こんにちは或いはこんばんはピピ子ですはじめまして様専用↓↓↓簡単な自己紹介元・体重106kg(実はMAX112kgだったことが発覚w)食欲旺盛型の肥満！試行錯誤の自己流ダイエット！2022年12月 最小値61kgまで減量成功2023年 4月69kgで一旦安定2023年4月～2025年10月 休眠期間2025年11月1日82.2kgリバウンド医師との相談の上マンジャロ始めました2025年12月 78.5kgウロウロ糖尿病(HbA1c 8.6→現在6.5)高血圧症、高尿酸値症でしたが現在は基準値内。美味しいものを食べながら痩せたいダイエットど素人が成功も失敗も包み隠さず大幅減量にチャレンジしているブログです体重が微増したり戻ったりきっとダイエットってそんな感じなのよね本編スタート↓↓↓です体重測定※基本的に毎日測るのは辞めました一喜一憂しちゃうから2～3日に一度は必ず測る！(朝トイレ後がオススメ)今日の体重78.5kg写真撮る時間なくてすみません微増(79.0kg)からは戻った！純ココアのおかけが？腸内環境は良い方ですでも12月に入ってからまだ少ししか経ってないけど、減りがイマイチな気がしてる(´-ω-｀)なのでちょっくら1週間チャレンジをやってみたいと思いまして1週間夜だけお鍋生活こないだお鍋つゆのカロリーを見てたら、すごくヘルシーなことに気づいてしまった好きなつゆ♡塩分が気になるけどつゆだけ飲むのは厳禁ね自分で鍋つゆも作りつつ市販のものも使っていきます！今夜はコレえのき、白菜豚バラ、豆苗(豚バラ半分とソーセージは家族にあげる分)今回のつゆは手作りうちでは定番の野菜だしと醤油ちょろり野菜だし本当に有難いみんなにお勧めしたい※ピピ子、尿酸値上がりやすいのでお魚のだしは控えているの痛風まじで痛いからさ当日出荷 茅乃舎 減塩野菜だし （8g×22袋入) 2袋 かやのや楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}送料無料【野菜だし・12袋入】かやのだし 久原本家 茅乃舎だし 野菜だし (8g×12袋入) 手土産 お供え物 和風だし だしパック 焼あご うるめいわし かつお節 真昆布 国産原料 無添加楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}あったまるしイイネ熱くてすぐに食べられないから必然的にゆっくり食べるし結構すぐおなかいっぱいになります今日から1週間、夜だけお鍋やってみます\(^o^)/痩せるかなぁちなみに朝は玉子、サラダ、ココア昼は会社のお弁当＋持ち込みの玄米入りご飯120ｇです！では！結果がどうなるか生暖かい目で見てやってください次回マンジャロの副作用？ピピ子の頭に異変が書くの遅くて下書きばっかり直してますすみませんアディオスアミーゴ！！薄くなりたい……楽天スーパーセールだ♡
はじめまして 或いは こんにちはこんばんは いつもありがとうどうも、元MAX112.9kgの肥満Girlどすこい。ブログ始めた時は106kgでした初めまして様専用↓↓↓簡単な自己紹介元・体重106kg(実はMAX112kgだったことが発覚w)食欲旺盛型の肥満！試行錯誤の自己流ダイエット！2022年12月 最小値61kgまで減量成功2023年 4月69kgで一旦安定2023年4月～2025年10月 休眠期間2025年11月1日82.2kgリバウンド医師との相談の上マンジャロ始めました糖尿病(HbA1c 8.6→現在6.5)高血圧症、高尿酸値症でしたが現在は基準値内。美味しいものを食べながら痩せたいダイエットど素人が成功も失敗も包み隠さず大幅減量にチャレンジしているブログです先週末、3日間の外泊で我慢しつつもちょこちょこ美味しいものを食べた。体重計に乗るのが怖いぃぃ戦々恐々の本編スタート↓↓↓いざ！体重計早速乗っていくスタイルえーっと前回が病院で測定して78.5kgだった！2025年12月3日 朝の測定79.0kg微増ですねカロリーコントロールは上手くいってたはずなんだけどなやっぱりあれか。あれなのか。マンジャロ特有の！！お便秘っっっここ3日ほど、お通じないの防風通聖散(医師の処方)もたまに飲んでるんだけど、以前のクラシエ錠剤のものが取り扱いなくなったらしくて、今はツムラの細粒なの。個人的な感想ですがクラシエの方が効果が高かった気がするお便秘にめっちゃ効いたんだよね。体質かなぁ？私は毎日飲んでると体が慣れてきて効果が薄まる気がして、お便秘気味の時だけ飲んでる(医師の指示を守りましょうっっ！)そんなこんなで今回はお薬に頼らず純ココアなるものを飲んでみたんですよ～テレビで腸内環境の改善に効果的ってやってたココア美味しそうだしね～1杯(5ｇの粉)で18kcalお湯で溶いて飲んだ苦いはちみつ入れた\(^o^)/美味しかったですハチミツは小さじ1です朝飲んで、お昼前からお腹がもにょもにょし始めて(この表現わかりますか？笑)いい感じに腸が動いてる感じ！！痛いわけではない。お昼頃バッチリでした！！！スッキリ！ちなみに今もいい感じにもにょもにょしてるこれは、、、この後もまたきそうですねココアの効果なのかまだ分かりませんが、、少し続けてみたいと思います温まるしね～では今回は微増の体重報告でした明日は体重減ってますようにアディオスアミーゴ！！！もうすぐ楽天スーパーセールだからまとめ買い予定純ココアパウダー 500g 香料不使用 砂糖不使用 無香料 カカオポリフェノール ピュアココア ミネラル 食物繊維 飲料ココア 料理にも使える [05] NICHIGA(ニチガ)楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}純 ココアパウダー ピュアココア 「純真ココア 1kg (500g×2)」 送料無料 [ ココアパウダー 無糖ココアパウダー おすすめ 高級ココアパウダー 料理用 業務用 純ココアパウダー 通販 ]楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}
