今朝の体重計
まさかの！！！
６３.４キロ！！！！！
減ってるー！
でもなんでーーーー！？
てな感じです。
実は、不摂生から改心しようしようとして、遊び歩き飲み歩きを続けたり、仕事疲れでサボりまくったり、スーパー行く時間がなくて、ご飯もバランス考えてなかったり、
と、
先週一週間を過ごしたわけです。
感覚的にも、気持ち的にも
やばいやばいという焦りのみ。
あまりにも体重計が怖くて、皮膚感覚が戻るまで乗れなかったのです。
一昨日、昨日の２日間は、
エクササイズと食事内容をことごとくシビアに調整して、
今朝、意を決して体重計へ。
そしたら、まさかの６３キロ代。
謎なんです。
筋肉落ちまくってるのか、以外と食事はカロリーオーバーしてなかったのか、なぞですが。
またまたモチベーションと地持ちアップ。
９月は職場の繁忙期＆技術テストが迫ってくる時期。
精神的にも体力的にも、とても疲労すると予測されます。
その中で、如何にストレスを溜めず、自炊が出来るかが肝ですね！
あと、秋は食欲が増してしまうので、満足感を優先させて低カロリーな食事を食べて行きたいと思います。
９月末までの目標体重は、６０キロ代、、、！
３キロ弱落とす計算だよ。
１０月に友達の結婚式あるしね！
ちなみに、163センチ強の私の標準体重は５８キロ。
でも、今の感じだと、
どうしてもポヨポヨ感は残ると思う。
特に、上半身に比べ、下半身がしっかりしてるから、脚まで綺麗な見た目にするには、５５キロくらいにならないとダメそう。
見た目重視！
２６歳の内にがんばるのだーー！！！！タイムリミットは、あと７ヵ月！！