病院で処方されたサプリメントについて説明します
・Ｌ−カルニチン
血流促進、卵子の質向上。
精子の運動率向上。
妊活中は1000mgを目安に摂取。
起床後すぐ朝食前に飲むのが効果的。
妊娠判定陽性後は服用❌
病院で処方されたものを飲みきったあとは
自分で楽天で購入していました。
含有量が多く、値段も手頃な↓コレおすすめです。
・ＤＨＥＡ
卵巣機能の向上
移植周期は服用❌
40代以上の人に処方されることが多いみたい。
服用は個人で判断せず医師に相談してください。
・メラトニン
脳の松果体から分泌される睡眠ホルモン。
年齢とともに減少する。
受精率の向上や長期服用による卵質改善。
妊娠判定陽性後は服用❌
ここ数年、寝付きが悪く夜中に5回くらい目が覚めるのが悩みでした。
年齢とともに減少するって本当だね
これを飲むようになってぐっすり眠れるようになりました✨
熟睡することで成長ホルモンが分泌されるし、妊活にも健康にも効果があると思います。
以上、病院で処方されたサプリメントの説明でした。
どれも服用禁止期間があるので要注意
です。
陽性反応が出た周期に飲んでいたサプリ25種類のうち
４つ終了