またまた久しぶりになってしまいました
息子のお誕生日が終わってすぐに主人の夏休みがはじまり、連日お出掛け～からのお盆～からの娘誕生日！って感じで忙しくしておりました
イベント続きで暴飲暴食な日々だったわけですが、奇跡的にリバウンドはせず
昨日の体重は
57.4kgでした
最近は57kg台で安定してきているので、とりあえず第一目標はクリアです
1ヶ月1kgというスローペースですが、確実に痩せてきてます\( *ˊᗜˋ* )/″
当面は55kgを目指しつつ、まだまだぷよぷよなお腹＆脚を引き締めるべく筋トレに励みたいと思います
なかなか体脂肪が減らないんですよね･･･
ダイエット前に比べると全体的にスッキリしてきた感じはあるんですが、体脂肪率が高いので(26%)痩せてる～って風には見えないんですね･･･
がんばります！