ちょっと頑張る ダイエット 。
朝…

ハムエッグチーズサンド…

なんか味が物足りないなぁ…
と、思ったら…
ケチャップ入れるの忘れた…

昼…

日曜出勤✩会議室ランチ…

冷凍庫に…
ポツンと1つあった唐揚げ…

よーく思い返して…
後で食べようと残った1つを…
冷蔵庫ではなく…
冷凍庫に保管したようだ…

差入れ…

お土産…

夜…
ぽよん亭✩ポテトフライ&冷奴…

旦那様は、待ちきれず…
カップ麺を食べたらしい…
私だけなら、簡単だ…
でも、まてよ…
足りたの?
まだ食べれる
ポテトフライ食べる?
食べる
と、言う事で…
火にかけただけのポテトフライ…
朝…

キムチたまごチーズサンド…

おば様キムチも残り1回分…

食べるとなくなるから…
大切に食べてきたけどあと1回…

次は、冬になるまで食べれないから…
ラスト1は、炒めるかサンドか…
昼…

ぽよん亭✩うち中華セット…

炒飯は、残り物で作った…

#ごはん 冷凍ストック
#さつま揚げ
#枝豆
#コーン
#玉ねぎ
#ピーマン
#たまご
食後のスイーツ…

こしあん入炊飯器パン…

炒飯、ちょっと少なかった感じ…

1合なかったからね…^^;
炊飯器で作っててよかったぁ…

あんこ入蒸しパンみたいな感じ…

おやつ…

無花果ヨーグルトアイス…

凍らせただけだけど…
洗濯物乾いてよかったけど…
夜…

ぽよん亭✩グラタンセット…

シーフードミックスグラタン…

パンがいいと言うので…
パンとグラタン…

グラタンは、混ぜるだけの…
簡単なセットのヤツ使用…

嗜好品タイム…
連勤中は、家事業放置の為…
そして、早く寝れそうだから…
早く寝ます…

朝…

梅おかかおにぎり…

お弁当に保冷剤を付けると…
帰りに不要な物で…
重量を感じるのが嫌で…

1合炊いたごはんを…
旦那様お弁当と私の朝食で使う…

私のお昼ごはんは…
冷凍ストックのごはんだよ…

保冷剤変わりになる…

昼

出勤✩会議室ランチ…

そして…
4連勤のご褒美…

夜…

ぽよん亭✩冷やし蕎麦…
オクラキムチ…
昼に、わんぱくした分…
夜は、セーブ…
蕎麦は、乾麺状態で150g…

