ちょっと頑張る ダイエット 。

ちょっと頑張る ダイエット 。

2013年1月、126㎏!スタート「頑張らないダイエット」「アラフィフLIFE」「可愛いおばちゃんを目指す」「頑張らないダイエット」とタイトル変えて、2024年1月オゼンピック皮下注射を3ヶ月実施して結果に繋がらないから中止。自力で「ちょっと頑張る」

朝…





ハムエッグチーズサンド…ラブラブ

なんか味が物足りないなぁ…
と、思ったら…
ケチャップ入れるの忘れた…ガーン


昼…




日曜出勤✩会議室ランチ…ラブラブ

冷凍庫に…
ポツンと1つあった唐揚げ…びっくりマーク

よーく思い返して…
後で食べようと残った1つを…
冷蔵庫ではなく…
冷凍庫に保管したようだ…笑い泣き

なんか、疲れてるね…wあせる


差入れ…




お土産…ラブラブ

どれも美味しかった〜ラブラブラブ


夜…





ぽよん亭✩ポテトフライ&冷奴…ラブラブ


旦那様は、待ちきれず…

カップ麺を食べたらしい…真顔


私だけなら、簡単だ…グッ


でも、まてよ…えー?


足りたの?

まだ食べれる

ポテトフライ食べる?

食べる


と、言う事で…

火にかけただけのポテトフライ…ナイフとフォーク





朝…





キムチたまごチーズサンド…ラブラブ

おば様キムチも残り1回分…笑い泣き

食べるとなくなるから…
大切に食べてきたけどあと1回…雷

次は、冬になるまで食べれないから…
ラスト1は、炒めるかサンドか…
どっちにするかなぁ…えー?はてなマーク


昼…




ぽよん亭✩うち中華セット…ラブラブ

炒飯は、残り物で作った…チョキ

#ごはん 冷凍ストック
#さつま揚げ
#枝豆
#コーン
#玉ねぎ
#ピーマン
#たまご


食後のスイーツ…




こしあん入炊飯器パン…ラブラブ

炒飯、ちょっと少なかった感じ…もやもや

1合なかったからね…^^;

炊飯器で作っててよかったぁ…笑

旦那様とシェア…看板持ち看板持ち音譜

あんこ入蒸しパンみたいな感じ…指差し


おやつ…




無花果ヨーグルトアイス…ラブラブ

凍らせただけだけど…
さっぱりしてて美味しい…ラブラブラブ

洗濯物乾いてよかったけど…
日差しが暑かったよね…wあせる


夜…




ぽよん亭✩グラタンセット…ラブラブ

シーフードミックスグラタン…ナイフとフォーク

パンがいいと言うので…
パンとグラタン…ニコニコ

グラタンは、混ぜるだけの…
簡単なセットのヤツ使用…グッ


嗜好品タイム…




連勤中は、家事業放置の為…
お休みに一気にやる…ランニングあせる

そして、早く寝れそうだから…
早く寝ます…ふとん1



朝…





梅おかかおにぎり…ラブラブ

お弁当に保冷剤を付けると…
帰りに不要な物で…
重量を感じるのが嫌で…泣き笑い

1合炊いたごはんを…
旦那様お弁当と私の朝食で使う…おにぎり

私のお昼ごはんは…
冷凍ストックのごはんだよ…照れ

保冷剤変わりになる…グッ






出勤✩会議室ランチ…ラブラブ

冷凍ストックのタケノコごはん…指差し音譜

そして…
ふわっと生どら焼…ラブラブラブ

4連勤のご褒美…笑


夜…




ぽよん亭✩冷やし蕎麦…ラブラブ


オクラキムチ…ナイフとフォーク


昼に、わんぱくした分…

夜は、セーブ…w


蕎麦は、乾麺状態で150g…びっくりマーク