Kさん毎日のように口臭を抱えており、
自分が口を開けば周囲の人々が距離を取るように感じるほどでした。
歯みがきやうがいはもちろん、
口臭予防グッズを試しても改善しませんでした。
しかし、
ある日口臭の原因が自分の便秘にあることに気づき、
改善策に着手したところ、
口臭はすっかり改善したということです。
便秘が原因で口臭が出るということはあまり知られていませんが、
便秘によって腸内環境が悪くなり、
悪玉菌が増殖することで口臭が発生することがあるのです。
彼は日頃から食物繊維をたっぷり摂るようになり、
水分をしっかりと摂るように心がけました。
また、
適度な運動やストレッチも行うことで
便通を促進させました。
その結果、
腸内環境が改善されたことで
口臭も改善されたというわけです。
彼の体験からわかるように、
便秘が原因で口臭に悩んでいる人は、
食生活や運動、ストレッチなどの改善策を
試してみるといいでしょう。