こんばんは～
ぽよです🌸
今週は「感謝」習慣に
することを今決めました
この週末は、
心が苦しくてですね。
心が苦しい時は、
不足や滑稽からくるもの。
だから「あるもの」に目を向ける。
それでも、
苦しくてたまらなかった。
昔、ヨガの先生に
言われた言葉を思い出しました。
「感謝の練習をしなさい」と。
嘘でもいいから、
感謝を口に出し続けなさいと。
自分の意思が伝えられるのは、
人間だけ。
それもありがたいことなんだよと。
なので、感謝に関する本を
読んでいたら、
どんどん元気になってきました
心が苦しくなったら、感謝。
いつも感謝、感謝。
胸に留めとこうと思います。
【day38】
☆タイトル：大丈夫！すべて思い通り。
☆著者名：Honami
☆出版社：株式会社KADOKAWA
☆発行日：2021年3月11日
【読んだきっかけ】
ユーチューブの自己紹介、
「最小限の力で
最大限の力を発揮しながら、
軽やかに最短距離で
叶えていくヒントを紹介」
という文言に惹かれたから。
【著者の紹介】
潜在意識の実践家。
中学2年の時に潜在意識を知る。
外見や成績を変えることに成功。
人生を激変し続ける。
脱サラ・起業後は、
一時、借金生活で家賃も払えない状態から、
年商数億円を達成。
潜在意識の活用方法を
人生のあらゆる視点から
発信されている。
【気づき・感想】
この本を読んで、
朝のルーティンを強化しました。
掃除やアファメーション、
その中で「六方拝」を
新しく知りました。
正座をして『東西南北天地』に
感謝をする儀式です。
東→両親、祖父母、ご先祖様へ
西→夫婦、兄弟、家族、親戚へ
南→お世話になった恩師、上司へ
北→友人、知人、仕事仲間へ
天→上を向き、太陽、月、空、宇宙へ
地→下を向き、大地、動物、植物へ
生きとし生けるもの
全てに感謝をします。
そうすると、
感謝したいと思う現実が
やってくる。
この本を読んだ当初は
毎日やっていました。
朝からすがすがしい
気持ちになったことを
思い出しました。
また、明日の朝から、
再開して感謝の気持ちで
1日をスタートさせます。
【今日のおやつ】
ソカドミルクチョコレート
/プラリネティラミス
イタリアのヴェローナに本拠地をかまえる
1975年創業のチョコレートメーカー
それでは、また明日～