自分への愛情を、周りの人にもお裾分け♡



おはようございます♪


桜井りえです♡








今日はお仕事帰りに
会社の同期の子たちがお泊まりにくる日♡





昨日、お部屋のなかをピカピカにお掃除していたとき、気づいてしまいました。



わたし、彼女たちが来るから
こんなに気合いを入れて綺麗にしているんだと照れ


シーツを洗って、
もこもこスリッパも洗って
お部屋の隅々まで掃除機をかけて

気づいたらなぜか
コンロの五徳までピカピカに磨きあげていました。笑





普段からお部屋を清潔に保つというのは、
心がけていたつもりだったけれど

こういうイベントがあったときに改めて気づくことってありますよね(*^^*)


大切な人に出来ないことは、自分にもしない。




頭の中では分かっていたつもりでも
まだまだわたし

自分≠大切な人


なところもあるのかなと思ってみたり。






だけどその一方で、


『クッキー焼こうかな』

『パジャマはどれを着てもらおうかな』

『寝る前はココアを入れてあげようかな』


そんなことを考えてワクワクしている自分もいて♡



心が満たされていると、

普段自分に対して与えている愛情を
周りの人に『どうぞ♡』ってお裾分けしたくなりますよね♡





今日も素敵な１日になりますように♡





桜井りえ

１日10秒でも、空を見上げられたなら♡



こんにちは♡


桜井りえです(*^^*)








昨日は、
沢山のいいねをありがとうございました♡


素敵なメッセージもいただき、
嬉しくてスマホの前で目がハートマークになってしまいましたピンクハート


はぁ～幸せだなぁ♡






今日はちょっと
ご紹介したいことがあって♡





普段、毎日を生活していると

なかなか空を眺めることってないなぁと
思います。


ましてや雲がどんな形なのかというのは、

意識しないと気づかないものですよね。




読者登録させていただいている方で

とっても素敵な空のお写真を撮っている方がいます♡


空、曇の写真だけではなくて、
彼女の言葉がとっても素敵で♡

柔らかくて、温かい人柄が伝わってくるのです♪


ジャスミン♪さんのブログ♡

朝、いつもお仕事に行く前に
うっとりしながら眺めているので
思わずご紹介させていただきま
した（*^^*)

ジャスミン♪さん
いつも素敵なお写真をありがとうございます♡





さぁ♡

今日も幸せに穏やかに

ルンルン気分でいきましょう♡












桜井りえ

『カフェでコソコソ作業するの、辞めました♡』




ちょっと前まで、

カフェでお仕事をするとき

隣の人と席が近いと
隠れるようにコソコソ作業をしていました。





何も悪いことをしているわけじゃないし、

誰もわたしのことなんて見ていないのに

なんとなく、恥ずかしくて。



ホント、ただの自意識過剰です。笑






だけどこの間、

『恥ずかしいと思うなんて、そもそも
一生懸命頑張ってる自分に失礼じゃないか』

ってハッとして。




お気に入りのスタバへ行き、

お気に入りのリングノートを広げ、

ピンクのペンでひたすらレッスンのテキスト構想を綴っていきました。




自分の今までの歩み。

どうして『自分を大切にすること』に
ここまでこだわっているのか。

どうしてこのレッスンを皆に届けたいか。


気づいたら無我夢中で
ペンを走らせていました。







わたしのレッスンは
形として何か残るものではありません。



けれど、


その後ずっと続いていく大切な人生の
心の基盤をしっかり創っていくレッスンです。



心がしっかり整えられていると


大好きな彼に大切にされるのはもちろん、

そこ居るだけで周りが皆うっとり幸せになってしまうような、

女性としても、人としても魅力的な存在になることができます。






心から自分を愛するレッスンを通じて


本来女性がもっている魅力的な部分を惹き出すお手伝いが出来たら♡



そんな想いで今、心を込めて創っています。






近日中に（2月中旬）、
プレ・レッスンを開講します♡










桜井りえ



新しい１週間を彩る♡



おはようございます♡


桜井りえです（＾＾）








新しい朝。

今週もワクワクたのしいことが
たくさん起こりそう♡


毎日の生活を

ただ淡々とこなしていくのか

意識的にハッピーなものにしていくのか


全部自分次第なら

出来る限り心地よいものを♡



そうして、


金曜日の夜

ふっと今週を振り返ったときに

笑顔になれますように♡





今週も素敵な１週間になる！照れ♡











桜井りえ






身体の声をまるっと聞いてあげる♡


こんにちは♡

桜井りえですニコニコ


いつもいいねありがとうございます♡





今日のお昼ごはんはこんな感じ♡





豆腐と野菜のヘルシーグラタン

最近、外食続きで胃腸が弱っていたので、
優しい食事が胃に沁みます照れ



自分の身体の声をちゃんと聞いてあげると

お腹がすいたときに

『なんでもいいから、食べる』

のではなくて

『身体が無理しないように、栄養のあるものを適量きちんと食べる』

という感覚に変わりました♡




食事においては、

大切にする と 甘やかす をはき違えてしまうと

わたしの場合、一気に太ります(´；ω；`)


ここがホント、難しい～！


上原愛加さんのプリンセスレッスンを実践されている方なら、誰もが一度はぶつかる壁ではないでしょうか？



わたしも上手くコツをつかむまで数年かかったけれど、やっとベストな状態にもってこれたかもしれません♡







さてさて、

来週はお休み前に会社の同期が泊まりにくるので、
今からお部屋の大掃除をしないとなんだけれど…………





ゴロゴロ～照れ







もうちょっと、

のんびりしよっと♡







皆様すてきな日曜日を♡






桜井りえ