こんにちは♪
桜井りえです♡
今朝は少し早起きをしてrunningを♡
（以前、靴紐に引っ掛かり転んでしまったので、これでもかというくらいヒモを中に入れこむ私＊笑）
小さい頃、
喘息持ちだったこともあり、
走るとゼィゼイ苦しくなってしまうので
運動とは無縁の生活を送っていました。
だけど、
ちょうど去年の今頃だったかな？
ダイエットしたい！と急に思い立ち、
試しに家の周りをかなりのスローペースで走ってみたら
全然苦しくない( ＾＾ )
それどころか、
とっても気分爽快♪
なんで今まで走らなかったんだろうと不思議なくらい、気持ちが良かったのです♡
それからは自分のペースで
週3～5は欠かさず走るようになりました♪
小さな頃からの思い込みって、
本当に本当に大切ですよね。
無意識のうちに
『これはムリ！』
と刷り込まれているから、
それが自分の中での常識になっていることにすら気がつかないなんてことも。
＊運動がニガテ
＊甘い服が似合わない
＊サバサバしている人がニガテ
＊朝早起きするのがニガテ
＊文章を書くのがニガテ
＊人前に立つのがニガテ
（これはわたしのニガテだったもの→好きになったものシリーズ
）苦手だと思うことをあえてイヤイヤやることはないけれど、
なにかのきっかけに『ちょっとつまみ食い♡』なんてお試ししてみると、
意外と新しい世界が広がるかもしれません♡
みなさんは、
自分の中で常識になっているもの
ありますか？？(*^^*)
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桜井りえ