スーパーでの牛乳の品出し中、
腰を痛めた
アラフィフおひとり様です
スーパーでの品出しの作業をしていると、
知らず知らずのうちに、
腕の引っかきキズや、
すねの打撲が増えている
元々どんくさい性格だから、
ダンボールや荷物の台車と
格闘しちゃってるんですね
そんな作業中、腰に違和感
しばし、
背筋を伸ばして歩けないし、
寝返りを打つのに激痛の日々
パートで生計を立てている身としては、
身体が資本なわけで、
体調管理と身体のメンテナンスには、
改めて気を付けねば
さてさて、こんな身体なので、
冷蔵庫の残りもので、
本日の節約作り置き料理～
①こんにゃくのピリ辛煮
②大根の皮のきんぴら
こんにゃくは業務スーパーでの購入品で、
100円以下だったかな
節約すぎる作り置き～
あとは冷奴、納豆、もずく酢もあるし、
ハム、ベーコン、ウィンナーの加工肉、
たまごや半端な残り野菜もあるから、
オムライスやパスタを作ろうかな
毎日暑くても、
腰が痛くても、
常に頭の中は、
食べ物でいっぱいな、
アラフィフおひとり様なのでした