暑いけど、食欲旺盛な
アラフィフおひとり様です
先日カフェ
に置いてあった
閲覧用の本📖
『88歳ひとり暮らしの
元気をつくる台所』📕
作者は、家族が巣だった後も、
長年住み慣れた古い団地で、
健康的で丁寧なひとり暮らしを
楽しんでおられる方
日々のルーティンの中でも、
『食』を何よりも楽しみに大切にしておられて、
健康でいる為に『食』を大切にするのではなく、
『食』を大切にしているからこそ、
健康でいられる
という発想や気持ちの持ち方に
深く共感しましたぁ
そしてこの作者の方、
何と65歳(だったかな？)で
調理師免許を取得したのだそう
何かをやる、始める
に、
に、年齢は関係ないのですね
諦める、やらない理由に、
年齢を引き出すのは、
やめようと思いました～
さてさて、今日は何を作ろうかな
