大豆製品の摂取過剰なアラフィフおひとり様 | アラフィフ一人暮らしをとことん楽しむ
生鮮の単品は
出来れば100円以内で購入したい![コインたち](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/333.png)
アラフィフおひとり様です![ニコニコ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/002.png)
節約のお供だっだ竹輪
以前は98円で買えたのに、
今は128円に値上がりし、
気軽に買えなくなった![笑い泣き](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/015.png)
![ガーン](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/607.png)
なので、本日の節約購入品は、
小松菜 98円
豆苗 98円
しめじ 78円
もやし 30円
油揚げ 98円
豆腐3個パック 98円
大豆の水煮 98円
豚ひき肉100gあたり 98円
オール100円以内ミッション
で、それからの作り置き![ナイフとフォーク](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/516.png)
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20230721/20/poyo-poyo0620/f3/87/j/o1080081015315183735.jpg?caw=800)
①豚ひきと小松菜、大豆のカレー醤
油炒め
②油揚げと小松菜、しめじの煮出し
③豆苗入り麻婆もやしの冷奴がけ
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20230721/20/poyo-poyo0620/1f/e1/j/o1080081015315183757.jpg?caw=800)
あれ~全部大豆料理で、全部茶色っぽい![爆笑](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/001.png)
![笑](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/664.png)
植物性タンパク質ばんざーい🙌![笑](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/664.png)
みなさんの節約食材は何ですか![!?](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/094.png)
![](https://ln.ameba.jp/v2/ra/zBymKrvv?qat=view&qv=1-66-0&qpi=article_blog-entry&qr=&entry_id=%2212813023502%22&blogger_ameba_id=%22poyo-poyo0620%22)
![](//sy.ameblo.jp/sync/?org=sy.ameblo.jp&initial=1)