今日も暑くなりそうですね![アセアセ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/100.png)
![アセアセ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/100.png)
アラフィフおひとり様です
![ニコニコ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/002.png)
暑い時期でも、体調が悪くても、
基本、食欲が落ちないマイボディ![笑い泣き](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/015.png)
![笑い泣き](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/015.png)
なので『何が食べたいかな、何を作ろうかな』と
常に脳内は食べ物のことでいっぱい![爆笑](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/001.png)
![爆笑](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/001.png)
食べれることは健康の証だし、
未来の健康な身体は、
日々の食べるもので作られる![キラキラ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/088.png)
![キラキラ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/088.png)
そんなこんなからの
最近の節約作り置きメニュー![ナイフとフォーク](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/516.png)
![ナイフとフォーク](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/516.png)
①もやしとピーマンのカレー醤油炒め
②油揚げとしめじの煮びたし
煮びたしはそのまま食べたり、
めんつゆを足して、おうどんにぶっかけたり![照れ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/007.png)
![照れ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/007.png)
①夏野菜のカポナータ
②竹輪とパプリカのきんぴら
白ワインビネガーで作ったカポナータは、
そのまま食べたり、パスタにぶっかけたり![照れ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/007.png)
![照れ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/007.png)
ぶっかけアレンジが多いなぁ![爆笑](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/001.png)
![笑](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/664.png)
![爆笑](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/001.png)
![笑](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/664.png)
お気に入りの器と
使いまわしのアレンジで、
日々の食生活を楽しみたい
アラフィフおひとり様なのでした![照れ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/007.png)
![照れ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/007.png)