ぬいぐるみセラピー

我が家には『うちの子』が４人いる

といっても、人間でも、ペットでもない

その子達は、ぬいぐるみ

いい歳をした大人が

と思われるかもしれないが、

皆さんは聞いたことかあるだろうか

『ぬいぐるみセラピー』

という言葉を

10数年前、私は心療内科に通っていた

ちょうどその時、私はその子達に偶然出逢い、そして癒され、救われた

ぬいぐるみセラピー

癒しの効果として、深いことはよく分からないが、

１つ目は、見た目のかわいさからくる、視覚的な癒しの効果と、

２つ目は、触ったときの心地よさからくる、触感的な癒しの効果らしい

誰だって、愛しい存在(恋人、子ども、ペットなど)に、触れたり、触れられたりしたら、心が満たされますよね

心療内科に通っていた頃、おひとりさまの自分には、愛情を向ける存在はなく、それをその子達に向けていたのかもしれない

子どもに洋服を買うように、その子達にお揃いの洋服を着せたりしてる

おはよう

いってきまーす

ただいま～

おやすみ

と声をかけ、愚痴や悩みを語りかける

そうしてるうちに、心は少しずつ軽くなり、

薬に依存する生活から脱出することができた

今でもこの子たちは大切な『うちの子』

だから皆さん、

家にぬいぐるみが居ても

変な目で見ず、温かく見守って下さい