今日食べたもの

女の子の日はダイエットしないことにしていたので、少々間があいてしまいましたが、今日から復活します(｀・∀・´)

朝晴れウィンナー6本、鮭半分、ごはんチョピットラーメン

昼キラキラキャベツ

間食リンゴフルーツグラノーラ、柿

夜星空鮭半分、明太子スープ

今日はおきかえ無しでも大丈夫だった得意げ

明日は飲み会あるから、朝昼は特に控え目にしないとなぁ…(・ω・`)

がんばるぞー！

昨日食べたもの

昨日は外食したからｶﾛﾘｰオーバーしちゃったハートブレイク

朝晴れおじや、コーヒー

昼キラキラおにぎり

間食ケーキヨーグルト､スナック菓子一袋

夜星空ハンバーグ､スープ､サラダ

今日からいよいよ置き換えダイエットをしようと思います(｀･ω･´)

３日で4500ｷﾛｶﾛﾘｰに調整するようにしなくちゃひらめき電球

頑張ろう音符