洋服が入らない悲しみ

痩せたい。痩せよう。

最近ハーブティにはまっているので、痩せにきく体質改善ブレンドがのみたいな。

あとは、こまめに動き、ヨガをし、ウォーキングをし、よく眠り、代謝を上げる❗️

目標は標準体重。痩せすぎはストレスニヨワクナル