今、ここに集中する意識

過去に心が向いてる時も、未来に思いを馳せてる時も、今ここの力が薄まるっというか弱まる。集中できてない…上の空

それは、ええ事ないわけで…笑

常に意識を意識して、時々緩めて休んでやって。

自分とのつきあい…心地よくあれ💓

今迄と違う自分を生きる？！って意識するのん大事だね

やり方、考え、見方をかえる。

何かにチャレンジする。