自分の感情を、感じきる、気持ちを封じ込めずに出して見つめて、丁寧に整える。
何か問題起きた時、視点は、怒り、悲しみ、動揺、感情が動く…その感情。
なぜそう思うのか？
どうしてそういう気持ちなるのか？っと、自分への問いかけてみる。
起こる事象に振り回されずに、多角的にみてみる。
いつだって、掘るのは自分自身なので在る。感情が動くという事は、そこに鍵がある。トラウマ、癖、観念、自分で設けた枠。
何かあるから、揺さぶられるような気持ちになってるんだから…
何がある？何があった？それは大した問題か？だんない…だいじおまへん…笑
