筋肉痛＞＜

ブログネタ：最近いつ筋肉痛になった？ 参加中

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今日はテニス行って来ました～

水曜日にレッスン受けるなんて何年ぶりだろう

人見知りな性格だから決まったクラスにしか行かないんだけど

明日で最後のコーチがいるからレッスン受けておこうと思って

入会して約５年

１番お世話になったコーチだから・・・

そんなこんなで今日は物凄く暑い中

かなりハードなレッスン受けてきました

そしてレッスン受けてから数時間・・・

まさに今

徐々に筋肉痛が襲ってきてる所です

腕と肩がと足がヤバ～イ

レッスンは１０日ぶりかな

毎週②やってても筋肉痛になる

みんなに「それ変だよ～」って笑われるんだけど

必ず筋肉痛になっちゃうんだなぁ

以外の日が動かな過ぎなのかな

そういえば明日もレッスンなんだけど動けるかしら・・・

今日もお風呂の後に

アンメルツヨコヨコ塗らないと～

そそ

今日も友達が午前中レッスンでうちが午後とゆうことで

間の時間に恒例ランチしてきました

今日は・・・・・・・

友達のリクエストで焼肉～

写真だとサラダがメインみたいだけど

しかも前に焼肉食べるかって感じですよね

でも②これにデザートついてワンコインなんですよ

安～い

レッスン控えてなかったら飲みたいくらい

久しぶりの焼肉美味しかった

あっ

今日は暑い中頑張ったから・・・

焼肉のカロリー分くらい消費したかなぁ

なにはともあれ・・・

明日も筋肉痛に負けず頑張るぞ～

冷やし中華は醤油ダレ？ゴマダレ？

ブログネタ：冷やし中華は醤油ダレ？ゴマダレ？ 参加中

私はゴマダレ 派！

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冷やし中華は醤油ダレゴマだれ

これは悩むなぁ～

両方ともけっこう好きだし

でも②

ここんとこはゴマダレが多いかも

とゆうことで今回はゴマダレ派にしてみましたぁ

ゴマダレに桃ラーもどきのラー油かけるのが

お気に入り～

最近ゴマダレラー油の組み合わせ

かなりハマっちゃってます

昨日の夜ご飯もゴマダレだったんだぁ

最近、生姜にも敏感なので紅生姜も大量にのせてみました

やっぱウマ～イ

これから梅雨明けしたらもっと②暑くなるし・・・

冷やし中華の季節はこれからですネ

今度は醤油ダレにラー油かけて食べてみようかな

そして今度食べた時には・・・

醤油ダレ派になってたりして～

困った！！

今日は強風だし雨降ったり止んだりで・・・

レッスン中止になっちゃった

今週はどうしても②やりたかったのに～

やっぱ・・・雨女なのかな

だから今日はもうヒマになっちゃったぁ

そそ

こないだ妹が「もう使わないからあげる～」って

これ渡してきた

両方とも美容・ダイエット器具らしいんだけど・・・

使い方がわかんない

しかも説明書もないらしい

使えないじゃん

そうだ話は飛ぶけど

今日は７月１２日

私の友達３人が今日お誕生日～

朝、みんなにおめでとう送ったんだけど

一人の友達に宿題を出されてしまった

今度の日曜日にお祝いする約束してるんだけど

「お店はRieちゃんに任せたい」って～

いつもお誕生日の人が行きたいお店決めるんだけど・・・

困ったぁ

その友達はセレブでとってもオシャレな子だから

安い居酒屋って訳にもいかないもんなぁ

しかもヒントなしだよぉ

どうしよ～

日曜日だからお休みのお店も多いし・・・

なんだかとってもプレッシャー

今からいいお店探さなきゃ