筋肉痛＞＜

ブログネタ：最近いつ筋肉痛になった？ 参加中

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今日はテニス行って来ました～

水曜日にレッスン受けるなんて何年ぶりだろう

人見知りな性格だから決まったクラスにしか行かないんだけど

明日で最後のコーチがいるからレッスン受けておこうと思って

入会して約５年

１番お世話になったコーチだから・・・

そんなこんなで今日は物凄く暑い中

かなりハードなレッスン受けてきました

そしてレッスン受けてから数時間・・・

まさに今

徐々に筋肉痛が襲ってきてる所です

腕と肩がと足がヤバ～イ

レッスンは１０日ぶりかな

毎週②やってても筋肉痛になる

みんなに「それ変だよ～」って笑われるんだけど

必ず筋肉痛になっちゃうんだなぁ

以外の日が動かな過ぎなのかな

そういえば明日もレッスンなんだけど動けるかしら・・・

今日もお風呂の後に

アンメルツヨコヨコ塗らないと～

そそ

今日も友達が午前中レッスンでうちが午後とゆうことで

間の時間に恒例ランチしてきました

今日は・・・・・・・

友達のリクエストで焼肉～

写真だとサラダがメインみたいだけど

しかも前に焼肉食べるかって感じですよね

でも②これにデザートついてワンコインなんですよ

安～い

レッスン控えてなかったら飲みたいくらい

久しぶりの焼肉美味しかった

あっ

今日は暑い中頑張ったから・・・

焼肉のカロリー分くらい消費したかなぁ

なにはともあれ・・・

明日も筋肉痛に負けず頑張るぞ～