ダイエット報告 17

昨日は食べ過ぎちゃった。
体重はダイエット開始より800グラム減。
食べたもの
朝、お粥
目玉焼き、ｻｰﾓﾝ、ﾍﾞｰｺﾝ、ﾏｯｼｭﾎﾟﾃﾄ、ﾘﾝｺﾞｼﾞｭｰｽ、

昼、ラーメン二軒はしご(笑)
竹虎のラーメン小盛り、隣のｶﾚｰﾗｰﾒﾝのお店の冷やしｶﾚｰﾗｰﾒﾝ。マジ美味♪♪
そしてケーキ一個ペロリと。

楽しく食べてればおっけい。

夜焼き鳥、梅ささみ二本、ネギ間、ﾎﾟﾃﾄサラダ、ニラﾍﾞｰｺﾝ、トマト、椎茸、おひたし
焼酎ハーフ水割り四杯
近所の焼鳥屋美味しすぎる(^-^)
家着いてそっこー寝た(笑)

いっぱい食べた１日でした。
今日は、控え目にしよっと(>_<)

幸せだ。
楽しいと。
平和で。

仕事もお休みで、
自由な１日過ごして
こんな日がずっと続けば良いな。

さすがに二軒もはしごは毎日は無理だね。(笑)いっぱい食べる人良いよね(^-^)

痩せるだけが意味ある訳じゃ無いからね。
自分なりの自信が欲しくて
ダイエットをしてるんだと思う

努力で治るコンプレックスは
努力して自信つけましょう(^-^)

直せない部分は他の良いとこ、
磨こう。

ダイエット報告 16

今日は体重チェックしていません。

前日は、イエ～イ！！１．２キロ減。

ちょっと忙しく更新が遅くなっていますが。

昨日食べたもの。

昼。プチおにぎり一個。

夜。中華色々。白ワイン。シャンパン。カシスウーロンお酒結構飲みました。

チョコふたかけ

一昨日

おにぎり二個。じゃがビー

夜缶酎ハイ

ロールケーキ

いちご

今日は体重重い感じです。

鏡を見ましたが、

プ二プ二。。。

筋肉がないので。。。汗。。

昨日ちょっと男性に一言いわれました。。

俺より体重重いんちゃう？と。あーんショック。笑

確かに彼は、身長が同じくらいだけど凄く細い。

身長ある分やっぱ大きいです。

撮影までに一回り痩せたいな。

忙しいながらも

私の思考回路は、一つの事ばかり考えています。

過去にあった色々な経験も

今は成長の肥やしとなり、

心を入れ替え、色んな事考えながらも行動に移していたら

ご褒美もあるもんです。

もっと中身や色々とレベルアップしたいですね。

ダイエット報告 15

体重怖くて計ってません
確実に腰回りにお肉あるような感じ(*_*)
食べたもの
朝、おかゆ、シャケ、玉子、ベーコン、りんごジュース、フルーツなど

カモミールティー

昼コロッケサンド

夜五目いなり

前日、昼マクドナルドハッピーセット

夕方、神座のおいしい煮たまごラーメン完食とチャーシューそぼろ丼半分
さすがに食べ過ぎたのをきっかけに
少し食欲暴走
そして
ワッフル、パンまで食べる

夜中、サラダ、ピザ
お酒大量

今日１日少な目にすると戻りそうです(^-^)起きたら体重計らなきゃ(x_x;)